Harmóniában

A füllentés pozitív izgalmi állapottal járhat - derült ki egy több mint ezer ember bevonásával készült tanulmányból.

Amikor tanulás mellé keresünk zenét, sokszor az a szempont, hogy idegen nyelvű legyen (ne vonja el a figyelmünket) vagy éppen instrumentális, hogy ne a dalszövegre koncentráljunk. Szakértők szerint más szempontokat kell figyelembe venni.

A transzplantált felnőttek és gyermekek általában zártabban élnek, a beavatkozások és a gyógyszerek miatt pedig legtöbbjüknek megváltozik a testképük és az önképük. Óriási szerepe van tehát a családnak és a barátoknak a lelki támogatás tekintetében.

44 éves, húsz éve pánikbeteg olvasónk állapotos, és attól tart, hogy ez a magzatnak is árt. Szakértőnk segítségét kérte.

Amikor nekikezdtem és leírtam pár gondolatot a témában, akkor vettem észre, hogy hol többes szám első, hol pedig harmadik személyben fogalmazok, ami nem csoda, hiszen kettős identitással írom ezeket a sorokat...

Kit lát a tükörben? Magát vagy egy idegent, aki cseppet sem hasonlít arra, aki lenni szeretne? Hogy bánik a testével? Használja vagy kihasználja? Milyen fejlett a testi intelligenciája?

67 éves nőolvasónk pánikbetegsége, fóbiái miatt kérte szakértőnk, dr. Szemerédy Viktória segítségét. Hova fordulhat ma pszichoterápiáért egy kispénzű nyugdíjas?

Aki gyakran összetéveszti a jobb és a bal irányt, vagy gyakran döbben rá, hogy fordítva tartja a térképet, az nyugodtan hibáztathatja a hálósejtjeit.

A jóga javíthatja a börtönlakók hangulatát és mentális egészségét, valamint hatással lehet az impulzív viselkedésre - derül ki az Oxford Egyetem friss kutatásából.

Egy friss tanulmányból az derül ki, hogy az emberek többsége hajlamosabb hinni a különféle jövendölésekben akkor, amikor úgy érzi, hogy az élete kicsúszott a kezei közül, és már nem képes azt kontrollálni.

"51 éves vagyok, másfél éve radikális méheltávolításom volt. Nagyon nehezen jutok túl ezen a problémán. A családom nem tudja, de nagyon szenvedek" - így kezdődött egy kétségbeesett olvasónk kérdése, amit VideóRendelős adásunk alatt tett fel szakértőnknek.

Ha valóban tudni szeretné, a gyeplő az Ön kezében van-e, vagy sokkal inkább Ön az, akit az egész világ irányít, figyelmébe ajánljuk egyik legújabb tesztünket.

A negatív emberek jelen vannak a mindennapjainkban, és ha nem figyelünk, előbb-utóbb felemésztik az energiáinkat, és negatív hullámokkal árasztanak el bennünket. Ilyen energiavámpír lehet egy távoli családtagunk, a szomszédunk vagy egy munkatárs is.

Az Organizational Behavior and Human Decision Processes című lapban közzétett tanulmányból megtudhatjuk, hogy pénz hatására az emberek többsége hajlamosabbá válik a hazugságra.

Japán tudósok kutatásai szerint a szomorú zene legtöbbször pozitív érzelmeket vált ki a hallgatókból. A friss kutatási eredmények segíthetnek megérteni a jelenséget.

A legfrissebb kutatási eredmények szerint együtténekléskor a kórustagok szívverése is szinkronba kerül.

Egy friss kutatás kimutatta, hogy a kutyák éppolyan szorosan kötődnek gazdáikhoz, ahogy a kisgyerekek kötődnek szüleikhez.

Egy a Journal of Personality című lapban megjelent kutatás arra hívja fel a figyelmet, hogy az önfegyelemmel bíró emberek hosszú távon boldogabbak, mint azok, akik kevésbé képesek kontrollálni érzéseiket.

Elég sokat elárul rólunk, hogy mi az első gondolatunk például akkor, ha dicséretet vagy esetleg kritikát kapunk... Vajon Ön hárít, vagy elfogadja az észrevételt? És mi a helyzet az élet többi területén?

Olyan pszichológiai módszert mutatunk be, amelyet hazánkban még csak néhány szakember végez. Önnek is hasznára válhat, ha akut vagy krónikus fájdalmakkal küzd, de végezhető például a műtéti lábadozás időszakában és várandósság alatt is.

Szakértők szerint megvan a tudományos magyarázat arra, miért szeretik egyesek vad bulizással, mások pedig egy csésze tea társaságában eltölteni szabad estéiket.

Elmerülni a jelenben, átélni a pillanatot, teljes mértékben azonosulni egy tevékenységgel - a flow-élmény, a boldogság forrását jelentheti a mindennapokban, tanuljuk hát meg tudatosan használni!