Régi titokra derült fény: ezért nyugtat a víz

Mindenki szeret strandra menni, mert úgy érzi, hogy megnyugszik és felfrissül. De elég, ha csak sétálunk egy kicsit, vagy üldögélünk a vízparton. Egy új tanulmány szerint a kék színű terek oldják a stresszt.

De mi van akkor, ha víz nem kék, ami bizony gyakran előfordul, de a nyugtató hatás mégsem marad el. Semmi gond, a víz látványát helyettesítik a kutatók a kék tér kifejezéssel. A Michigan State University kutatója Amber L. Pearson az első, aki megtalálta a kapcsolatot az egészség és a víz látványa , azaz a kék tér között.

Minél többet nézzük a vizet, annál szignifikánsabb az összefüggés alacsonyabb fokú pszichés kimerültséggel. Azaz a víz látványa oldja bennünk a felgyülemlett feszültséget.

A kutatásokat Új-Zélandon, Wellington környékén végezték, ahol a kutatók a kék és a zöld területek láthatóságát tanulmányozták a lakóterületek körül, amelyeket a Tasman-tenger északról, a Csendes-óceán pedig délről vesz körül.

A víz látványa oldja a stresszt

Zöldterületeknek vették az erdőket és a füves parkokat is. A kutatók az új-zélandi egészségügyi felmérés adatait elemezték a pszichés kimerültség felmérésére.

A krónikus stressz egy olyan fehérje, a betatrophin termelését ösztönzi, amely a fogyni vágyók igazi rémálma. Aki fogyózni akar, tartósan nyugodjon meg. Különben nehéz lesz célt érnie. Részletek! Pearson azt mondta, hogy a zöldfelület láthatósága nem mutatja ugyanazt a nyugtató hatást, mint a vizek látványa. Ez azért is lehet, mert az adatok felvétele során nem tettek különbséget zöld területek típusai között.

„Ez azért lehet, mert a kék tér mindig természetes, míg a zöld terület tartalmazza az ember alkotta területeket, például a sportpályákat, játszótereket, és persze az olyan természeti területeket is, mint az őshonos erdők”– mondta Pearson. Szerinte, ha csak az őshonos erdők látványát vizsgálták volna, talán valami mást találtak volna. A tanulmány a Health and Place tudományos folyóiratban jelent meg.

Forrás: medindia.net

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Éjszaka terjeszkedik és képződik a köd, illetve a rétegfelhőzet, így reggelre döntően borult, párás, ködös idő várható, legfeljebb északkeleten, keleten maradhatnak néhol kevésbé felhős körzetek. Szitálás előfordulhat. A légmozgás nagyrészt gyenge vagy mérsékelt lesz.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -1 és +6 fok között alakul.Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Az időjárás viszonylag stabil, ezért jelentős fronthatás nem terheli a szervezetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!