Bitai Sándor

Ünnep idején még az is eszik süteményt, aki különben sohasem, vagy csak elvétve. Előkerülnek hát a jól bevált receptek, vagy éppen azok, amelyeket még sohasem próbált a háziasszony, de úgy gondolja, eljött ennek az ideje.

A sok ülés valóságos merénylet az egészségünk ellen, bele is lehet betegedni: gyakori oka például az elhízásnak. Aki pedig beteg, az kímélje magát, így szól a dogma. Nem is jut eszünkbe sporttal kúrálni magunkat. Pedig nem lenne oktalanság.

A sajt története valószínűleg azzal kezdődött, hogy egy ősünk nem azt mondta: "megromlott a tej", hanem azt, hogy "megérett a sajt". Aki nagyon éhes, szinte mindent kész megkóstolni, aztán ha ízlik is neki, onnantól már nincs megállás.

Van olyan, hogy valakinek nem jön be semmiféle sport. Szerencsére létezik még jó néhány olyan tevékenység, amelynek révén megszabadulhat a fölösleges kalóriáktól. Némelyikről eszünkbe sem jutna, annyira mindennapiak.

Egyórányi tévénézés huszonkét perccel rövidíti meg az életet. Háztartásunk e látszólag ártalmatlan, mindennapos használatú tárgya a következőkkel fenyeget: infarktus, cukorbaj, csökkenő libidó, alvászavar, szenvedélybetegségek...

Van egy sportág, amely lehetővé teszi, hogy miközben keményen megdolgoztatja izmait, nem kell munkájuk nagy részét a gravitáció leküzdésére fordítania. Ehhez nem kell eltávolodnia az édes anyaföldtől. Elég, ha keres egy úszómedencét.