Gyógynövények Édeskömény A családi asztal körüli jó hangulat már gyermekkorban befolyásolja az emésztést. A jóízű, egészséges falatozáshoz azonban hozzájárulnak a bölcsen, mértéktartással használt fűszerek is. Füleki Mariann
Gyógynövények Galagonya, az isteni gyümölcs A tavaszi domboldalak legszebb fehér ruhás menyasszonya a galagonya. Vigasztalja a fáradt szíveket, új erőt ad az elgyengült szívizmoknak. Mit érdemes tudni erről a fantasztikus gyümölcsről? Füleki Mariann
Gyógynövények Eukaliptusz és pemetefű Az influenza és a megfázás nem kerüli el a gyermekeket és a kismamákat sem. Amikor észleljük a betegség első tüneteit, természetes gyógymódokkal is védekezhetünk ellene. Két gyógynövény is a segítségünkre van. Füleki Mariann
Női bajok Hogyan utazhatnak a kismamák A nyaralás örömeit élvezhetik az állapotos nők, a kismamák és a pici babák egyaránt. Az igazi pihenés záloga a biztonságos nyaralás. Miért feledkeznek el mégis annyian arról, hogy ez "más" állapot? Füleki Mariann
Zöldség-gyümölcs A gyógyító alma Az ókori egyiptomiak után a görögök és a rómaiak az étkezést így jelezték: ab ovo usque ad mala, a tojástól az almáig. Tehát az étkezést almával fejezzük be. Vajon miért? Füleki Mariann
Egészség és gasztronómia Ördögi ital? A csokoládé fogszuvasodást okozó hatását eltúlozzák. A problémát nem a kakaó okozza, hanem a csokoládé cukor és állományjavító segédanyag-tartalma. Füleki Mariann
Természetes gyógymódok Gyógyhatású fűszerek Létfenntartásunk alapja az étkezés, melynek minőségével egyúttal gyermekeink és önmagunk egészségét is befolyásolhatjuk. Neves szakemberek állítják, hogy a fűszereknek meghatározó jelentőségük van az egészség fenntartásában. Füleki Mariann