I.A.

A melatonin kulcsfontosságú szerepet játszik az ébrenlét és az alvás ciklusainak szabályozásában. Mit kell tudni erről a hormonról, és hogyan tartható megfelelő szinten? Cikkünkben összegyűjtöttünk néhány fontos dolgot az alvás és a melatonin kapcsolatáról.

Bérczes Judy, az Utazóanya blog szerzője mesélt a kislánya betegségéről, és az utazásokról, amelyeken az egész család jól érezheti magát.

A melatonint sokan alváshormonként ismerik, és jelentős szerepe van a belső óránk szabályozásában. Ha ez az óra elkalibrálódik, annak komoly következményei lehetnek.

Világszerte idős emberek millióit érinti a demencia valamilyen mértékben. Szakértők szerint a játékbabák segítségével zajló terápia az ő gyógyszeres kezelésüket is könnyítheti.

Harminc éve a pályán lévő mentőállomás-vezetőre, illetve siket gyerekeknek ingyenes elsősegély-oktatást biztosító mentőápolóra is leadhatjuk szavazatunkat az Egészséghősök pályázaton.

Szavazd meg, ki lesz 2024-ben az Év ápolója díj győztese!