Rólunk Gondoskodik Tíz év után bevallotta a férjem, hogy meleg Minden kapcsolatban vannak hullámvölgyek, nehezebb időszakok, amelyekből nehéz kilábalni. De mit tegyen az, akinek egyetlen pillanat alatt omlik össze a házassága, családja, és biztosan tudja, hogy a helyzet már soha nem fog jobbra fordulni? Vályi-Nagy Erika
Zöldség-gyümölcs 4 étel a tavaszi fáradtság ellen Hiába több a napsütés, hiába jó idő, a kedvünk azonban mégis borongós marad. Ez a tavaszi fáradtság jele, amelyet azonban a tippjeinkkel le lehet győzni. Vályi-Nagy Erika
Harmóniában Ne legyen a mobbing áldozata! Egy rosszindulatú pletyka a munkahelyen. Kiközösítés, fúrás, ugráltatás. Nap mint nap látunk ilyet, halljuk, és olykor el is szenvedjük. Hogyan küzdhetünk ellene? Vályi-Nagy Erika
50plusz Nassolni pedig muszáj? Sokan nagyon is tisztában vannak azzal, mit kockáztatnak, ezért mindennap elhatározzák, hogy leszoknak a nassolásról. Aztán hirtelen megint ott a kezükben a nasi, és a bűntudat csak akkor tör föl, amikor üres a zacskó és teli a gyomor. Vályi-Nagy Erika
Harmóniában Szerencsésnek születni kell A semmiből felemelkedni, önerőből, segítség és pénz nélkül eljutni a csúcsra. A nagy emberek életét olvasgatva legtöbbször ez a fajta történet bontakozik ki, holott a valóság általában nem a legkisebb királyfi meséje. A siker nem csupán tehetség kérdése. Vályi-Nagy Erika
50plusz Miért fontos a barátnő? Az irodalom örök témája a barátság, de a férfi írók többségének köszönhetően főleg a férfibarátságokat magasztalják az egekbe. Mi a helyzet a nőkkel? Mit jelent számukra a barátság? Vályi-Nagy Erika
Veszélyben Amit tudni kell a fertőtlenítőszerekről Bármikor előfordulhat, hogy kisebb sérülés ér minket: egy szúrás, egy vágás, amivel nem is tudjuk, hogy mit kezdjünk. Azonban nem szabad elhanyagolni a kicsinek tűnő sebeket sem, mert a nem fertőtlenített sérüléseknek komolyabb következményei lehetnek. Vályi-Nagy Erika
Egészség és gasztronómia Testünk üzemanyaga, a víz Természetesnek vesszük, hogy van. Hogy iható, tiszta és mindig elegendő van belőle. A víz világnapja kapcsán azonban jó az eszünkbe vésni, hogy a vízkészletek fogynak, és kötelességünk odafigyelni a pazarlásra. Vályi-Nagy Erika
