Jön a baba!
Amikor tudatos döntésünk eredményeképp, vagy csak úgy megtörténik a csoda, hirtelenjében minden megváltozik. A hétköznapok máskor bosszantó kellemetlenségei is gyönyörűvé válnak, minden pillanat ajándék, egyszeri és megismételhetetlen. Semmi sem az többé, mint annak előtte volt, a férfi és női alapelv egyesült, gyermekünk lesz. Tengernyi lehetőség ölt hamarosan testet, ami éppen történik, az a titok maga. Egy kis életet hordunk a szívünk alatt, egy folyamatosan fejlődő csöppnyi lényt, aki az örökkévalóság biztonságot adó tengerén úszik, hogy aztán egyszer csak a múlandóság világába érkezzen.
Az utód érkezésére készülni kell!
Ám amíg az első érezhető rúgások megjelennek, vagy később gyermekünk elhagyja belsőnk végtelen nyugalmát, még hosszú az út. Várandóságunk első biztos jeleit felismerve rögtön megfogadjuk, mindent a legjobb tudásunk szerint teszünk majd. Az apróság esélyeit semmi sem ronthatja, egészségének érdekében bármire hajlandóak vagyunk. Azonnal leszokunk a cigarettáról, és ügyelni kezdünk vitaminszükségletünk folyamatos pótlásáról is. Kikerüljük a füstös helyeket, az alkoholos italok és a folyamatos nyüzsgés sem esik már úgy, mint régen. Az apróság kilátásai valóban jók, lehetőségünk szerint biztosítottuk a legjobb körülményeket, a továbbiakban már csak reménykedni lehet. De valóban megtettünk mindent a baba érdekében?
A bélflóra egészsége dönthet a gyermek jövőjéről!
Az anyaméhben a gyermek béltraktusa még steril. Bélflórája csak fokozatosan éri el a megfelelő hatékonyságát. A bélflórát kicsiny baktériumok, mikroorganizmusok trilliói alkotják. Az optimális esetben nagyjából 500 baktériumfajtát étkezésünkkel juttatjuk a szervezetünkbe, ezért különösen fontos, hogy mit eszünk. Ahhoz, hogy a baba bélflórája is a kívánt ütemben alakuljon, kitüntetett figyelmet kell fordítanunk táplálékaink összeállítására. A helyesen összeválogatott étrend, a rostban gazdag, vitamindús élelmiszerek, a teljes értékű táplálékok tudatos kiválasztása sokat segíthet a fejlődésben. A túlzásba vitt cukor- és vörös húsfogyasztás azonban hosszabb távon a bélflóra károsodását eredményezi. A baba bélflórájának sérülése pedig később jelentkező, komoly következményekkel járhat. Az allergiára való hajlam, és a különböző betegségek iránti fogékonyság mind olyan fejlemények, amelyeket mindenképpen kerülnünk kell.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
A legokosabb, ha már a terhesség elején gondoskodunk a bélflóránk egészségének megerősítéséről. Az optimális megoldást a probiotikus készítmények jelenthetik. A szervezetünk számára nélkülözhetetlen baktériumok, mikroorganizmusok telepítésével nő az emésztés hatékonysága. A bélflóránk újra képes lesz az immunrendszer hatékonyságát meghatározó, és méregtelenítő tevékenységét elvégezni. A probiotikumok határozott, mégis szelíd, a baba egészségét sem veszélyeztető választ jelentenek a bélflórával kapcsolatos nehézségeinkre.
Tegyünk meg mindent a baba egészsége érdekében: gondoskodjunk bélflóránk kiegyensúlyozott működéséről!
A bélflóra egészségével kapcsolatos további információkat a www.belsoegyensuly.hu internetes oldalon talál!
Ez is érdekelhet
