Hány napig léböjtkúrázzunk?

2013.03.04. 00:00 2022.08.30. 12:46

Szervezetünk megtisztulása, szervezetünk munkájának könnyítése érdekében időnként jó döntés lehet egy-egy léböjtkúra. Ennek szabályairól a dietetikust kérdeztük.

Ha valaki egy héten mindig adott napon tart gyümölcsnapot, léböjtöt, abból semmilyen kárunk nem származik, a szervezet a raktáraiból ugyanis fedezi többi szükségletét. A hosszabb kúrák, illetve krónikus betegségek esetén azonban kivizsgálásra és dietetikai tanácsokra van szükség, mielőtt belevágunk. A többi tudnivalóról se feledkezzünk meg: Turcsák Katalin dietetikus szedte össze a legfontosabb információkat.

Ez is érdekelhet

gluténmentes diéta

Ilyenkor fontos gluténmentesen étkezni a dietetikusok szerint

Veszélyben

Ezért ébredünk fel éjjel 3 órakor rendszeresen

krónikus vesebetegség

Másfél millió magyart érint a "néma gyilkos" – lehet, hogy te is a rizikócsoportba tartozol?

hálapénz

Mégis fizethetnek a betegek: itt a megoldás a hálapénz helyett

Csak átmeneti lehangoltság, vagy ez már depresszió? Innen tudhatod

Teszt

Ha egyes panaszok két hétnél tovább, tartósan fennállnak, akkor már nagyobb lehet a gond egy általános lehangoltságnál. Töltsd ki tesztünket!

0 seconds of 2 minutes, 13 secondsVolume 0%

00:00

02:13

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

hüvelyfertőzés

A hüvelyfertőzés tünetei, okai, kezelési lehetőségei – amit minden nőnek tudnia kell

hüvelyfertőzés

Hüvelyfertőzés várandóság alatt – mindössze 4 dolgot kell betartanod, hogy elkerüld

Légúti allergia

Tavaszi ébredés – allergiaszezon indul! Hogyan készüljünk fel?

Tabuk nélkül

Pozitív lett a HPV-tesztem, mit tegyek?

Tabuk nélkül

HPV: sokaknál tünetmentes, de akár daganatot is eredményezhet

HPV

Méhnyakrák-megelőzés (x)

Aranyérstop

Ezért fontos a rost a táplálkozásban

Tabuk nélkül

A három legerősebb tévhit, ha hólyaghurutról van szó (x)

Olvasd el aktuális cikkeinket!

pollenallergia

Zavarnak a nyárfaszöszök? Nem ezek okozzák az allergiás tüneteket

Egyre többféle allergén virágpora van jelen egyszerre a levegőben. Mutatunk néhány tippet, hogy minél kevésbé legyen megterhelő ez az időszak.

N.M.M.

gyógyszerkivonás

Ismert szorongásoldót vontak ki a forgalomból

Minőségi hibára hivatkozva az érintett gyógyszer egészségügyi szolgáltatóktól történő visszahívásáról döntöttek.

N.M.M.

ADHD

ADHD: ezért unatkozik gyakrabban, aki hiperaktív

A környezeti információk feldolgozási képességének csökkenése miatt ingerszegényebben élik meg a környezetüket.

N.M.M.

műszempilla

Műszempilla: vonzó lehet, de komoly kockázata van

Súlyos allergiás reakciót, de akár szaruhártyafekélyt, sőt tartós látáskárosodást is okozhat.

N.M.M.

hőség

Százéves hőségrekordok dőlhetnek meg – pokoli lesz az idei nyár

Akár 46 fok is lehet.

N.M.M.

katasztrófavédelem

Kislány szorult az 56-os emlékműbe, így szabadították ki a tűzoltók

Két évvel ezelőtt egy kisfiúval történt ugyanez.

N.M.M.

orvosmeteorológia

Orvosmeteo: fellélegezhetnek az allergiások és a frontérzékenyek

Ma zavartalan, szép tavaszi idő lesz, és még azokat sem viselheti meg a hétfő, akiknek a frontok vagy a pollenek okoznak kellemetlen tüneteket.

N.M.M.

tojásallergia gyerekkorban

Ezt teheted, hogy gyermeked ne legyen tojásallergiás

A legújabb kutatási eredmények szerint nagyon könnyen megelőzhető az érzékenység kialakulása.

P.K.

Még több cikk

Fronthatás: Nincs front

Maximum: +21 °C

Minimum: +5 °C

Nagyrészt derült időre van kilátás, csak kisebb körzetekben lehet felhős az ég, de csapadék ott sem alakul ki. A Nyugat-Dunántúlon hajnalra pára-, valamint ködfoltok képződhetnek. Gyenge lesz a szél sőt, sokfelé szélcsend várható. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 4 és 9 fok között alakul, ennél hidegebb az északi völgyekben, enyhébb idő a magasabban fekvő részeken, vízpartokon, nagyobb városokban lehet. Ma zavartalan, szép tavaszi idő lesz, és még azokat sem viselheti meg a hétfő, akiknek a frontok vagy a pollenek okoznak kellemetlen tüneteket.

Partnerünk a Kiderül