A koffein ezért egészséges

A kávérajongóknak jó hír, hogy a koffeinnek számos pozitív egészségügyi hatást tulajdonítanak a kutatók. Koffein egyébként a matéban, a tealevelekben, a guaranában és a kakaóban is van, így nem csak a kávéimádók élvezhetik a koffein előnyeit.

Segíthet megelőzni a Parkinson-kór kialakulását

A Journal of The American Medical Association című szaklapban jelentek meg annak a kutatásnak az eredményei, amely szerint a rendszeres kávéfogyasztók között kisebb számban fordulnak elő Parkinson-kórosok.

Segíthet megelőzni az Alzheimer-kór kialakulását

A Neurobiology of Aging című szaklapban publikálták annak a kutatásnak az eredményeit, amely szerint állatkísérletek során az Alzheimer-kórban szenvedő állatok kezelésében jó eredményeket értek el koffeinnel. A jövőben emberek bevonásával folytatják majd a munkát.

Így lehet egészségesebb a kávé - részletek !

Segíthet védeni az agyat

Az Illinois Egyetem kutatói szerint a koffein képes blokkolni olyan agyi információkat, amelyeket agybetegségek kifejlődésével hoztak összefüggésbe.

Segíthet megelőzni a Parkinson-kór kialakulását
Segíthet megelőzni a Parkinson-kór kialakulását

Gyulladáscsökkentő hatású

A szervezetben lappangó gyulladások számos krónikus betegség kialakulásával kapcsolatba hozhatók, éppen ezért minden, ami gyulladáscsökkentő hatású, hasznos az egészség szempontjából. Szerencsére a koffein is éppen ilyen - egy kutatás szerint a rendszeres koffeinbevitel különösen akkor hasznos, ha gyakori testmozgással is párosul.

Csökkentheti a depresszió kialakulásának esélyét

Ebben az esetben a mértékletességen nagy hangsúly van, de több kutatás is igazolta, hogy a rendszeres, de kis mennyiségű koffeinfogyasztás hozzájárulhat a depresszió kialakulásának megelőzéséhez. Kedélybetegek számára tehát kifejezetten jót tehet napi egy csésze nem túl erős kávé.

Védi a szívet

Kutatások szerint a mértékletes, de rendszeres kávéfogyasztás csökkentheti a szívbetegségek kialakulásának esélyét - bár egyelőre még nem teljesen tiszta, hogy ez csak a koffeintartalmának vagy a benne lévő egyéb anyagoknak is köszönhető.

Forrás: care2.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Dipankrin reklámvideó (X)

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra