A legjobb természetes vízhajtók

Gyermekláncfű

Hogyan kell feldolgozni a begyűjtött gyermekláncfüvet? Részletek itt.

A gyermekláncfű levelét világszerte használja a tradicionális orvoslás. A növény levele, gyökere és virágja is ehető, és sok benne a kálium . A leveléből készült kivonat kapszula és folyadék formájában is kapható: viszonylag gyorsan ható természetes vízhajtóként tartják számon.

Koriander

A koriander levelét és magját is használják különféle ételek, saláták fűszerezéséhez. Egy kutatás szerint a növény kivonata a gyógyszertárban kapható vízhajtókhoz hasonló hatású, valamint vérnyomáscsökkentő hatása is van.

Petrezselyem

Közismerten vízhajtó hatású fűszernövény, kivonata ráadásul kapszulaként is kapható. Mivel viszonylag erős vízhajtó, a kivonat fogyasztását terhes vagy szoptató nőknek nem ajánlják, különösen nagyobb mennyiségben. Nyersen vagy főzve a gyökere és a levele is biztonságosan fogyasztható kisebb mennyiségben.

Édeskömény

Az édeskömény levele, magja és gumója is egyaránt ehető, íze pedig ánizsos jellegű. Egy 2014-ben készült kutatás szerint hatásos vízhajtó. Éppen ezért a kivonatának fogyasztását nem ajánlják terhes vagy szoptató nők számára.

Asztragálusz gyökér (csűdfű, baktövis)

Készülhet belőle tea, de levesek fűszerezésére is használható, illetve kapszula formájában is elérhető. Folyékony kivonata fokozza a vizelet kiválasztását, egyben segít megszabadulni a szervezetnek a felesleges nátriumtól.

Ez is érdekelheti

húgyúti fertőzés

A legjobb gyógynövények húgyúti bajokra

kórházi haláleset

20 beteg halt meg az intenzíven, mert csökkentették a gyógyszeradagjukat

gyógyszervisszahívás

Baj van egy gyógyszerrel, kivonják a forgalomból

pisilés

Indulás előtt ha kell, ha nem, pisilsz? Nem jó ötlet

Forrás: care2.com