Agyvédő, immunerősítő, stresszoldó: az ashwagandha 8 pozitív hatása a szervezetre

Az indiai ajurvédikus orvoslás egyik „csodaszerének” tartják az ashwaganda – más néven indiai ginzeng vagy téli cseresznye – nevű gyógynövénye. Mutatjuk, milyen egészségi előnyei lehetnek a fogyasztásának.

Az ashwaganda egy Ázsiában és Afrikában őshonos gyógynövény, de Izraelben is megtalálható. A gyökerét, levelét, gyümölcsét és magvait is hasznosítják, és leginkább étrend-kiegészítők összetevőjeként tudod bevinni szervezetedbe.

Az ashwagandha 8 pozitív hatása

Az ashwaganda fogyasztásának egyébként számos jótékony hatást tulajdonítanak. Mi most ezek közül mutatunk be 8-at.

A részleteket tartalmazó galériánk megnyitásához kattints az alábbi képre!

gallery-image
gallery-icon
Galéria

7 szuperétel novemberre: ezeket edd, hogy ritkábban legyél beteg télen!

Egészségkvíz: hosszú életre számíthatsz, ha tudod erre a 10 kérdésre a választ

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Dipankrin reklámvideó (X)

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +7 °C
Minimum: -2 °C

A Dunántúl legnagyobb részén és délkeleten napos idő valószínű, másutt viszont jellemzően borult, párás, ködös időre lehet számítani. A ködös tájakon szitálás előfordulhat. A délies szél az Észak-Dunántúlon élénk lesz, Sopron térségében erős széllökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet a napos tájakon 8 és 12 fok között alakul, de a tartósan ködös, párás északkeleti tájakon ennél több fokkal alacsonyabb marad. Késő estére -1 és +4 fok közé csökken a hőmérséklet. A magasban beáramló hideg levegő a frontérzékenyek körében hidegfronti jellegű hatást fejt ki.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra