Alzheimer-kór ellen: hány kávét kell inni?

A koffein mérsékelt fogyasztása védheti az agyunkat a káros fehérjékkel szemben. A megfelelő mennyiségű stimuláns fogyasztása fokozza a figyelmet, az éberségünket, és javítja az agy teljesítményét. Vagyis napi egy (esetleg egy-két) csésze kávé tényleg segíthet az Alzheimer-kór megelőzésében - így foglalható össze az olasz kutatók álláspontja a brit lap, a Daily Mail szerint.

Ugyanakkor kettőnél több csésze kávé ahhoz vezethet, hogy korábban állnak be a memóriaproblémáink. Ezek a tünetek akár az Alzheimer-kór állapotába juttathatnak. Hasonló hatású lehet, ha valaki egyáltalán nem iszik kávét, ugyanis a kávéban lévő koffein védi az agyat azokkal a fehérjékkel szemben, amelyek szétrombolják az idegsejtjeinket. A szétrombolt idegsejtek miatt pedig memóriavesztés következhet be.

A koffein nemcsak a romboló fehérjék ellen lép fel, hanem az inzulinérzékenységet is javítja, ezzel a 2-es típusú cukorbetegség ellen hatékony. Márpedig ez a fajta cukorbetegség a kognitív hanyatlásban is rizikófaktor. Az olasz kutatók most 1500 személyt vizsgáltak meg. Kiderült, hogy a mérsékelt kávéfogyasztók (napi egy-két csésze) kevésbé voltak hajlamosak az úgynevezett enyhe kognitív zavarra (mild cognitive impairment, MCI), ami általában az első jele a demenciának. Ez a Science Daily című tudományos hírforrás szerint is az olasz kutatók legfontosabb eredménye.

Alzheimer-kór Az Alzheimer-kór általában 40 éves kor felett jelentkezik, pszichés és viselkedési tünetekkel járó, fokozatosan súlyosbodó mentális hanyatlás. Ha többet szeretne megtudni a betegségről, kattintson ! Ugyanakkor az előnyös hatás nem volt megfigyelhető azoknál, akik naponta kettőnél több csésze kávét fogyasztottak . Akik a rendszeres kávéfogyasztók közül eggyel többet ittak az átlagosnál, azoknál kétszeresére nőtt az MCI előfordulása, azokhoz képest, akik csökkentették egy csészével a fogyasztásukat. Erről a Journal of Alzheimer's Disease című szaklapban tettek közzé tanulmányt a kutatók. Az eredményekből kitűnt, hogy MCI szempontjából a legkedvezőbb állapotban azok vannak, akik naponta egy kávét isznak.

Napi egy csésze kávé segíthet az Alzheimer-kóros betegnek

A tanulmány szerzői, Dr. Vincenzo Solfrizzi és Dr. Francesco Panza - akik az olaszországi Bariban működő Aldo Moro Egyetemen dolgoznak - megállapították: eredményeik egy longitudinális, azaz hosszú éveken át tartó öregedési vizsgálaton alapulnak. A következtetések ebből egyértelműek: azok a mentálisan normális, idősebb emberek, akik túl sok vagy túl kevés kávét isznak, nagyobb eséllyel jutnak az MCI állapotába.

A következtetések a kávé, a tea és a többi koffeintartalmú italra is vonatkoznak - derül ki a Daily Mail tudósításából. A kutatók 1445 személyt választottak ki 5632 közül, akik részt vettek a longitudinális vizsgálatban. A kiválasztottak 65-84 év közöttiek voltak, és állapotukat három és fél éven át figyelték meg. Minthogy a tudósok szerint az MCI ellen jelenleg nincs gyógyszer, ezért fontos az életmódbeli szokások megfigyelése, és az esetleges védőmechanizmusok feltárása. Ugyanakkor a kutatók hangsúlyozzák, további vizsgálatok és alapos kutatások szükségesek a szervezetben lejátszódó folyamatok tisztázására.

Szintén fontos hangsúlyozni, hogy a most publikált tanulmány készítői elsősorban idősebb embereket kísértek figyelemmel. Forrás: DailyMail

Ez is érdekelhet

Egészség és gasztronómia

Éhgyomorra kávézni: szabad vagy sem?

demencia

Demencia: "Valóban Kína szénbányászatát kell tanítani az iskolában, miközben nem tudom, mit kell tennem a nagymamával, aki üveges szemmel mered maga elé a fotelben?"

Otthon

Maradék kávé: bajom lehet, ha megiszom?

alvási légzéskimaradás

Alvás közbeni légzéskimaradás: az időskori elbutulás egyik oka lehet