Egészséges nasik? Ezeket válaszd a chips helyett!

2025.03.07. 07:32 2025.03.07. 08:13

Attól, hogy nassolsz, még nem kell feltétlenül egészségtelen ételekkel körülvenned magad.

Azért valljuk be: nem mindig könnyű betartani a napi háromszori-ötszöri étkezést. Vannak élethelyzetek, amikor annyira jól esne valami kis nassolnivaló. Ilyenkor sem kell azonban feltétlenül az egészségtelen ételekhez nyúlni, nasikból is vannak kifejezetten egészségesek. Mutatunk néhányat a galériában.

Tudod, mennyit kell innod különböző életkorokban? Teszteld tudásodat!

Teszt

Teszteld tájékozottságodat a témában kvízünkkel!

8 fotó

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

alvászavar

„Képtelen vagyok elaludni. Ha mégis sikerül, két-három óra múlva újra a plafont bámulom” – szakítsd meg a körforgást! (x)

Relax

Az alvásod az emésztésedre is kihat. Mutatjuk, hogyan

okosóra

Anya mindenkiről gondoskodik – de ki vigyáz őrá?

stressz

Így jelzi a testünk, ha túl sok a stressz: stressztünetek

alvásigény

Életkorod alapján ennyit kellene aludnod naponta

hüvelyfertőzés

A hüvelyfertőzés tünetei, okai, kezelési lehetőségei – amit minden nőnek tudnia kell

hüvelyfertőzés

Hüvelyfertőzés várandóság alatt – mindössze 4 dolgot kell betartanod, hogy elkerüld

Légúti allergia

Tavaszi ébredés – allergiaszezon indul! Hogyan készüljünk fel?

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Relax

Megvan, miért elég egyeseknek napi 4 óra alvás

Általánosan napi 7-8 óra alvás kell ahhoz, hogy megfelelően kipihenhessük magunkat, egyesek azonban már 4 óra pihenéssel is beérik. Kutatók rájöttek, mi lehet ennek az oka.

I.A.

Veszélyben

Mérgező ipari klórgázfelhő veszélyeztette a lakosságot Katalóniában

Mérgező ipari klórgázfelhő miatt 160 ezer ember nem mehetett ki a szabadba több órán át szombat délelőtt néhány katalóniai településen.

MTI/HáziPatika.com

Veszélyben

90 éves asszony tűnt el: rendőrök és polgárőrök közösen keresték

Az idős asszony péntek este tűnt el, a rendőrök és polgárőrök együtt keresték.

I.A.

Veszélyben

Díjazták az életmentőket: ők vehettek át elismerést

Elismeréseket vehettek át mentődolgozók a mentők napja alkalmából.

MTI/HáziPatika.com

Orvosmeteorológia

Fagyos reggelre ébredtek a szabolcsiak, rekordhideget mértek

Megdőlt az országos hajnali hidegrekord szombaton: a Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegyei Nyírtasson mínusz 4,4 Celsius-fokig süllyedt a hőmérséklet - írta a HungaroMet Zrt. szombaton a Facebook-oldalán.

MTI/HáziPatika.com

Orvosmeteorológia

Orvosmeteo: rossz hírünk van, itt az újabb hidegfront

A Dunától keletre már többet süt a nap, a nyugati országrészben azonban továbbra is felhős marad az idő.

I.A.

alvászavar

„Képtelen vagyok elaludni. Ha mégis sikerül, két-három óra múlva újra a plafont bámulom” – szakítsd meg a körforgást! (x)

Egy felnőtt ember ideális esetben napi 7-9 órát alszik. Ám nagyon is sokan vannak, akik igencsak távol állnak az ideális esettől…

HáziPatika

tyúkszem

5 bevált módszer a tyúkszem otthoni kezelésére

Aki egyszer is átélte, milyen fájdalmas lehet egy tyúkszem, az első figyelmeztető jelre igyekszik megoldást keresni.

K.D.T.

Még több cikk

Fronthatás: Hidegfront

Maximum: +18 °C

Minimum: +5 °C

Frontális felhőzet vonul át az országon északkeletről dél, délnyugat felé haladva. Az átmeneti felhősödést követően észak felől gyorsan csökken a felhőzet, legtovább délkeleten marad felhős az idő. A Dunától keletre elszórtan, a Dunántúlon csak elvétve várható eső, zápor. Az északkeleti, északi szél megélénkül, néhol meg is erősödik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 14 és 20 fok között valószínű. Késő estére 7 és 13 fok közé csökken a hőmérséklet. Szombat éjszaka egy hidegfront érkezik, ami néhány fokos lehűlést hoz majd, illetve az időjárás is változékonyabbra fordul a hatására.

Partnerünk a Kiderül