Ezt egye minden reggel, és jobban vág az esze

A reggelihez elfogyasztott egy grammnyi kurkuma javíthatja azon emberek memóriáját, akik a cukorbetegség korai szakaszában vannak, így jelentősen veszélyeztetheti őket a kognitív hanyatlás.

A diabétesszel összefüggő kognitív hanyatlás és demencia jelentős probléma, hiszen a cukorbetegség egyre több embert érint világszerte. A problémákat természetesen könnyebb megelőzni, mint kezelni, és minél korábban avatkozunk be, annál jobb eséllyel tudjuk csökkenteni a betegség káros hatásait.

A negatív gondolatok csökkentik az agy azon képességét, hogy összefüggéseket találjon és emlékeket formáljon, így Alzheimer-kórt is előidézhet! - kattintson ide a részletekért! „A működő, aktív memória az egyik legfontosabb szerepet tölti be az életünkben, hiszen ez felelős olyan kognitív feladatokért , mint a tervezés, az ok és okozat közötti összefüggések feltárása és a problémamegoldás” – mondta Mark Wahlquist professzor, a Monash University kutatója. „Vizsgálata viszonylag egyszerű, és nagyon hasznos abban, hogy előrejelezzük az esetleges demenciát.”

Akár 7 órán keresztül is javíthatja az idősek memóriáját

Wahlquist és kollégái hatvan év feletti férfiak és nők memóriáját vizsgálták. A kutatásban részt vevőket diabétesszel diagnosztizálták, de nem kezelték őket. A kísérlet során viszonylag egyszerű reggelit fogyasztottak el, mely mellé egy gramm kurkumakivonatot kaptak. A reggeli előtt és néhány órával utána egyaránt tesztelték a memóriájukat.

„Úgy találtuk, hogy ez az egyszerű étrend-kiegészítő akár hat órán keresztül is javítja az idősebb prediabéteszes betegek memóriáját” – mondta Wahlquist professzor.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A kurkuma igen népszerű fűszer, különösen Ázsiában. Az elmúlt időszakban számos kutatás foglalkozott az egészségre gyakorolt pozitív egészségügyi hatásaival: csökkenti a gyulladásokat és a demencia kialakulásának rizikóját, valamint lassítja a szellemi hanyatlást.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Dipankrin reklámvideó (X)

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +6 °C
Minimum: -1 °C

Ma változóan felhős lesz az ég, az ország döntő részén többórás napsütés várható, majd délutántól nyugat felől megnövekszik, megvastagszik a felhőzet. Este északnyugaton már előfordulhat havazás, havas eső. Az ország északkeleti felén ismét nagy területen lesz erős, helyenként viharos az északnyugati, nyugati szél, majd átmenetileg csillapodik a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet 3 és 9 fok között alakul. Késő este -5 és +4 fok között alakul a hőmérséklet. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.