Gombát ezért érdemes gyakran enni

Évente mindössze egy-másfél kilogramm gombát fogyasztanak a magyarok, holott egy rendkívül értékes, hasznos tápanyagokban gazdag élelmiszerről van szó - hívta fel a figyelmet Szendrei László, a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara Heves megyei elnöke.

Se nem állat, se nem növény, nem fotoszintetizál, mégis ragyogóan megél - jellemezte a gombát Szendrei László az InfoRádiónak nyilatkozva. Hozzátette, a gomba fogyasztása mellett szól a többi között az emberi szervezet számára könnyen felvehető D-vitamin-tartalma, illetve az emésztést támogató magas rosttartalma. Ezen felül megtalálhatók benne további olyan mikrotápanyagok, amelyek megfelelő bevitele a koronavírus-pandémia közepette is kiemelten fontos lenne.

Nem minden gombafaj alkalmas emberi fogyasztásra. Milyen tünetekről ismerhető fel a gombamérgezés?

A magyar lakosság gombafogyasztása messze elmarad az uniós átlagtól
A magyar lakosság gombafogyasztása messze elmarad az uniós átlagtól. Fotó: Getty Images

Ennek ellenére a hazai lakosság gombafogyasztása alig fele az Európai Unió átlagának. "Mindenkit arra biztatok, hogy fogyasszon sok hazai gombát és hazai zöldséget-gyümölcsöt" - hangsúlyozta a kamarai elnök.

Hogyan szedjünk gombát a természetben?

Mészáros Péter, a Pilisi Parkerdő szóvivője korábban az InfoRádió adásában elmondta, amennyiben magunk gyűjtünk gombát a természetben, úgy nagyon fontos, hogy fogyasztás előtt bevizsgáltassuk azt egy gombaszakértővel. Akár a piaci gombaárusok segítségét is bátran kérhetjük ez ügyben, akik rendelkeznek ilyen típusú képzettséggel.

A szóvivő szerint érdemes arra törekedni, hogy csak olyan gombafajokat szedjünk össze, amelyeket ismerünk. Emellett győződjünk meg arról, hogy nem járunk-e védett területen, ahol tilos a gombaszedés. Fontos továbbá, hogy egyszerre legfeljebb két kilogramm gombát vihetünk haza az állami erdőterületekről. Ennél nagyobb mennyiség gyűjtéséhez engedélyt kell kérni az erdőgazdálkodótól.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Anafilaxiás reakció gyakori okai
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +2 °C

A még felhősebb tájakon is gomolyosodik a felhőzet, így ott is, mint másutt napos, gomolyfelhős idő várható. Legfeljebb néhol fordulhat elő kisebb záporeső. A déli szél az ország nyugati felén megélénkül, melyhez Sopronnál olykor erős széllökések is társulhatnak. A délutáni 15, 20 fokról késő estére 5 és 12 fok közé hűl le a levegő. Fronthatás várhatóan nem okoz napközben kellemetlenséget, a frontérzékenyek tünetei így várhatóan tovább enyhülnek.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra