Mutatjuk, milyen tünetek és élethelyzetek esetén érdemes dietetikushoz fordulni.
Emésztési problémák
Ha rendszeresen van székrekedésünk vagy hasmenésünk, illetve gyakran küzdünk emésztési problémákkal, akkor ajánlott felkeresni egy dietetikust. Amellett, hogy segíthet rájönni a probléma okára, olyan étrendet is összeállíthat, amely megszünteti a panaszokat.
Rendszeres hasi fájdalom
Ha rendszeresen küzdünk hasi fájdalommal, görcsökkel, puffadással vagy fokozott gázképződéssel, az emésztőrendszeri érzékenységre utalhat. Egy dietetikus nemcsak az okok kiderítésében, hanem a panaszok megszüntetésében, vagyis életminőségünk javításában is segíthet.
Stresszevés
Ha hajlamosak vagyunk arra, hogy ételekkel vigasztaljuk magunkat, vagy evéssel vezessük le a stresszt, akkor szintén jó ötlet lehet felkeresni egy táplálkozási szakértőt. Ezek a szokások ugyanis károsak az egészségre, egy dietetikus viszont segíthet "kigyógyulni" belőlük.
Speciális igények
Akkor is ajánlott egy dietetikus segítségét kérni, ha olyan élethelyzet előtt állunk, amely fokozott terhelést ró a testünkre. Ez lehet például egy életmódváltást igénylő betegség, a gyermekvállalás tervezése, vagy éppen maga a várandósság is. A szakember által összeállított speciális étrend ugyanis segíthet a gyógyulásban, illetve abban, hogy felkészítsük a testünket és az emésztésünket a változásokra.
Egészséges testsúly elérése
Akkor is jól jöhet a táplálkozási szakértő segítsége, ha hosszabb ideje próbálunk lefogyni , de eddig semmilyen módszerrel nem sikerült elérnünk a kívánt eredményt. Ilyenkor a céljaink, az életmódunk, az alkatunk és az alapanyagcserénk figyelembe vételével a dietetikus összeállít nekünk egy olyan tervet, amihez ha tartjuk magunkat, végre elérhetjük a célunkat.
Forrás: care2.com
