Pofonegyszerű túrós kuglóf

Isteni az íze és még a diétázók is bátran fogyaszthatják - készítsünk túrós kuglófot Dudás Lili receptje alapján.

Dudás Lili személyi edző reformsüteményeinek receptjét osztja meg az olvasókkal, hogy így könnyítse meg az ünnepi készülődést. Ezúttal egy túrós sütemény elkészítéséhez ad tippeket.

Túrós kuglóf

Hozzávalók:

  • 1 kg túró
  • 4 tojás
  • 2 dl joghurt
  • 1 csomag sütőpor
  • 1 csomag cukrozatlan vaníliás pudingpor
  • 1 bögre mandulaliszt
  • édesítőszer ízlés szerinti mennyiségben
  • csipet só

Túrós kuglóf
Túrós kuglóf

Elkészítés:

A tojásokat szétválasztjuk, majd a sárgáját kikeverjük az összes hozzávalóval. A fehérjéből kemény habot verünk, végül azt is belekeverjük a masszába. Ízlés szerint lehet beletenni mazsolát. Kókuszzsírral kikent, mandulaforgácsokkal beszórt kuglóf formában aranybarnára sütjük.

Lehet, hogy pajzsmirigy-túlműködésed van? 8 kérdés segíthet tisztázni, mennyire indokolt az orvosi kivizsgálás

Dudás Lili személyi edzőtől további hasznos tanácsokat Facebook és Instagram oldalán olvashatnak!

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +18 °C
Minimum: +4 °C

A gomolyok nagy része feloszlik, éjjel derült vagy fátyolfelhős idő valószínű. Csapadék nem várható. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt lesz. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 3 és 8 fok között alakul, de a derült, hidegre hajlamos helyeken fagypont köré hűlhet a levegő. Fronthatás ma nem terheli a szervezetünket, fellélegezhetnek tehát a frontérzékenyek.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Vas
Legrosszabbul:
Komárom-Esztergom
Kezdjük újra