Egy a testi és a lelki állapot összefüggését firtató kutatásban 1979 elhízott és túlsúlyos személyt vizsgáltak meg. Úgy találták, hogy azok, akik 4 év alatt az eredeti testsúlyuk legalább öt százalékától megszabadultak (a kutatásban részt vevők 14 százaléka), fizikailag sokkal egészségesebbek lettek - azonban a hangulatuk rosszabb volt, mint azoknak, akiknek a testsúlya nem változott.
Az eredmények "kiigazítása" után (mely során kizárták azokat az eseményeket, melyek komolyan befolyásolhatták a résztvevők hangulatát) úgy találták, hogy a sikeresen lefogyók esetében 52 százalékkal nagyobb az esély arra, hogy depressziós tünetek jelentkezzenek náluk.
"Nem akarunk senkit lebeszélni arról, hogy fogyókúrára adja a fejét, hiszen a fogyásnak megszámlálhatatlan előnye van, mégis figyelmeztetni szeretnénk mindenkit, hogy a súlyvesztés nem jár azonnal boldogsággal" - mondta dr. Sarah Jackson, a kutatás vezető szerzője. "Aki diétázni kezd, annak fel kell készülnie a várható mentális kihívásokra és reálisan kell szemlélnie az eredményt is. A fogyáshoz rengeteg akaraterő kell , és bizony jó néhány élvezetes eseményről is le kell mondani. Ez mind negatívan befolyásolhatja a hangulatunkat."
Dr. Jackson mindenképpen további kutatásokat szeretne végezni a témában, de addig is igyekszik felhívni a figyelmet arra, hogy a fogyáshoz nemcsak fizikai, de lelki támogatás is szükséges .
Te mindent tudsz a kutyádra leselkedő veszélyekről? Teszteld le!
A kutatás eredményeiről a című szaklapban megjelent tanulmányban számoltak be.
Ez is érdekelhet
Legjobban: