Lefogyott, hogy jobban aludjon

Amint arról a londoni férfi beszámolt, a mélypontot az jelentette, amikor megállapították nála az alvási apnoét , és közölték vele, hogy éjszaka bármikor leállhat a légzése, mivel a torkában levő izmok és szövetek a túlsúlya miatt gátolják a levegő útját. Noha időnként bárkivel előfordulhat, hogy alvás közben egyszer-kétszer elakad a lélegzete, mr. Uddinnál egy éjszaka során ez akár nyolcvanszor is megtörtént, így nem csoda, ha alig mert elaludni attól való félelmében, hogy álmában megfullad. Az orvosok egy speciális maszk viselését javasolták számára, ami nem engedte elzáródni a légutakat, a férfi azonban végül elszánta magát, hogy új életet kezd, amihez házi orvosától kért segítséget.

Ez is érdekelhet

életmentés

Fennakadtak a szemei és leállt a légzése a kisfiúnak, édesapja mentette meg az életét

Relax

Felébredsz éjszaka? Ezeket felejtsd el, ha szeretnél gyorsan visszaaludni

a fahéj hatása

7 dolog, ami miatt érdemes mindennap fahéjjal ízesíteni - gombaölő és zsírégető is

egészséges reggeli

Fogyókúra: 8 hiba, amit már a reggelivel elkövethetsz

alvási apnoe is megszűnt nála. A férfi drasztikusan átalakította az étrendjét, amihez az egész család csatlakozott, így a korábbi zsíros húsok helyett már csak szárnyasokat és halat fogyasztanak , az édességeket pedig gyümölcsre cserélték. Ma már a munkahelyére is gyalog jár, esténként pedig rendszeresen fut és élvezi, hogy újra képes játszani gyermekeivel, a 11 éves Fahimmal, a 9 éves Farhannal és a 3 éves Maishával. Az alvási apnoe az Egyesült Királyságban a középkorú férfiak nagyjából négy, a nőknek pedig nagyjából két százalékát érinti. Egyes esetekben életmódbeli változásokkal, például fogyással javítható a helyzet, súlyosabb esetben azonban légzőmaszk viselése szükséges. Ha nem kezelik megfelelő módon, az alvási apnoe magas vérnyomást , szívrohamot, stroke-ot vagy cukorbetegséget is okozhat.

Te mindent tudsz a kutyádra leselkedő veszélyekről? Teszteld le!

Teszt

Mennyire vagy képben a kutyádra leselkedő élősködők okozta veszélyekkel? Mindent tudsz a megfelelő védekezésről? Most letesztelheted tudásodat!