5 dolog, amit érdemes tudni a liposzomális C-vitaminról (x)

A C-vitamin előnyeiről már sokat hallottunk. Szedjük is. De biztosan eljut oda, ahova kell, és a különböző felszívódási akadályok miatt nem a vécében "látjuk viszont"? Összegyűjtöttük a legfontosabbakat, amiket a liposzomális C-vitaminról tudni érdemes.

Miért van rá szükség?

Mert a C-vitamint a szervezet csak korlátozottan tudja elraktározni. A bevételt követően a felszívódni nem képes mennyiség távozni kényszerül a vizelettel. A kutatások azt mutatják, hogy egy hagyományos, 200 mg-os tablettával a vér C-vitamin szintje csaknem teljesen telítődik, sőt már ekkora mennyiség bevétele esetén is észlelhető a vizeletben nem hasznosult C-vitamin. Ráadásul minél nagyobb C-vitamin dózishoz jut a szervezet egyszerre, annál kisebb mennyiséget képes hasznosítani belőle. 1000 mg hagyományos C-vitamin akár 80 százaléka kiürül anélkül, hogy a szervezet hasznosítani tudná. Ebből is látszik, hogy nagyobb dózisok szedése esetén csupán azt érjük el, hogy vizeletünk C-vitaminban különösen gazdag lesz.

Mint az anyatej?

A liposzómális C-vitamin ötlete a természettől származik. Az anyatejben ugyanis a tápanyagokat egy természetes - ún. foszfolipid - réteg veszi körül, hogy a babák szervezete a lehető legjobban tudja azokat hasznosítani. A liposzómális C-vitaminban szintén ilyen természetes réteg öleli körbe a C-vitamin molekulákat, lehetővé téve a kiváló hasznosulást.

Hosszantartó vagy liposzómális?

A C-vitamin-felszívódási problémák kiküszöbölése céljából jelentek meg a piacon a nyújtott hatású készítmények, de a kutatások azt mutatják, hogy továbbra is csak korlátozottan alkalmasak a magasabb dózisok bevitelére, így a vérszintek tartós emelésére. A liposzomális C-vitamin viszont több szempontból is kedvezőbb lehetőséget biztosíthat. A liposzomális burok egyrészt védelmet nyújt a benne lévő aktív hatóanyagnak. Másrészt, a liposzóma tulajdonságoknak köszönhetően a megfelelő méretű részecskék képesek átjutni a felszívódást korlátozó rendszeren, és a "becsomagolt" C-vitamin tartalommal együtt bejutni a szervezetbe.

Akkor mindegy, csak liposzómális legyen?

Nem feltétlenül. A liposzomális C-vitaminok között is vannak ugyanis különbségek az összetételt, adalékanyagokat, illetve a liposzómák méretét illetően. Ha ez utóbbi például túl nagy, a várt hatás elmarad. Jelenleg egyetlen liposzomális C-vitamin kapszula létezik Magyarországon, melynek hatásosságát klinikai vizsgálat igazolja. A vizsgálat kimutatta, hogy átlagosan 4-szer magasabb C-vitaminszint emelkedést biztosít a piacvezető, hosszantartó C-vitamin készítményhez képest. Mit jelent ez? Azt, hogy az adott időszakokban nagyobb C-vitamin mennyiség áll a szervezet rendelkezésére, így jobban igazodik a szervezet megnövekedett igényeihez. Természetes módon biztosítja a nyújtott felszívódást is, és ami a legfontosabb, lehetővé teszi, hogy a C-vitamin könnyebben bejusson a sejtekbe. Hogy ez miért lényeges? Mert a C-vitaminnak ott a helye, hiszen nélkülözhetetlen sejten belüli funkciókat lát el immunrendszerünk védelme érdekében.

Akár kevesebb is elég?

Igen, hiszen a kiváló hasznosulásnak - a fentieken túl - ez az egyik előnye: csökkenthetők a dózisok, mert a hatóanyag eljut oda, ahol ténylegesen hatnia kell. További pozitívum, hogy a felszívódási hatékonyságnak köszönhetően kíméli az emésztőrendszert. Gyerekek is szedhetik, és már elérhető folyadék formában is.

További információ: http://www.novocplus.hu/

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Az északi tájakon általában borult, párás, ködös időre van kilátás, de az Alföldön és a Dél-Dunántúlon szakadozottabb marad a felhőzet, illetve fokozatosan ritkul, és fel is oszlik a köd, így arrafelé alapvetően napos idő várható. A szitálás mellett északon néhol gyenge eső sem kizárt. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet a borult, párás, tartósabban ködös tájakon 2 és 8 fok között alakul, míg a kevésbé felhős részeken ennél több fokkal enyhébb lehet az idő. Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Az időjárás viszonylag stabil, ezért jelentős fronthatás nem terheli a szervezetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!