Táplálékkiegészítők

Szerkesztőségünkben van nő, férfi, fiatal és idősebb, többféle szakma és kedvtelés követője, de egyben megegyezünk: mindannyian fogyasztók vagyunk, keressük a legjobbat a termékek sokaságában. Tapasztalatainkat megosztjuk Önökkel is!

Rengeteg tea és naponta fél kilogrammnyi zöldség és gyümölcs fogyasztása szükséges az időskori, szemet érintő elváltozások és a daganatos betegségek megelőzéséhez, mert a bennük található antioxidánsok gátolják a sejtkárosító szabadgyökök keletkezését.

Képzeljük el, hogy naponta több mint tízezer különféle támadás éri a sejteket. Azonban a szervezetben számos olyan vegyület található, amely kivédi az őt ért támadásokat. A táplálkozással bejuttatott vitaminok, ásványi anyagok is segítségünkre vannak.

A C-vitamin, vagyis az aszkorbinsav az egészségünk megőrzésének egyik legegyszerűbb, legkönnyebben hozzáférhető, mégis igen hatékony eszköze.

Vajon a kisgyermekeknek vagy az idős embereknek van több vitaminra szükségük? Érdemes-e nekik különböző típusú vitaminokat szedni, vagy máshogy összeállítani az étrendjüket? Röviden: érdemes!

A lutein táplálék-kiegészítés lelassítja az egyik fő agyi artéria vastagodásának folyamatát. Ezért egyes kutatók feltételezik, hogy a lutein véd az arterioszklerózis korai kialakulásával szemben - Ralph W. Moss

Az RDA (Reccommended Dietary Allowance) pontos fordítása a javasolt napi bevitel, amely azt mutatja meg, hogy mennyi vitaminra és ásványi anyagra van szükségünk.

A B6 vitamin egyike a szervezetünk számára nélkülözhetetlen vitaminoknak. Anyagcserénknek, idegrendszerünknek, bőrünknek és vérképző szerveinknek is folyamatosan szüksége van rá. Ha táplálékunk nem fedezi, gondoskodnunk kell a pótlásáról!

A kiegyensúlyozatlan táplálkozás, a fogyókúra, a túlzott alkoholfogyasztás és még számos probléma okozhat a szervezetünkben magnéziumhiányt, ami újabb gondok forrása lehet. Gondoskodjunk a pótlásáról!

A koenzim Q10 kiváló antioxidáns, nélkülözhetetlen vegyület a sejtszintű bioenergetikai folyamatok fenntartásában. A megfelelő KoQ10-szint alapfeltétel az egészség megőrzéséhez és számos kórkép kialakulásának megelőzéséhez.

Ma már az élelmiszerboltok polcain is ott sorakoznak a különböző pezsgőtabletták, amelyek a szervezetünk ásványi anyag- és vitaminszükségletét vannak hivatva kielégíteni. Tesztsorozatunkban ezúttal annak jártunk utána, mire is jók ezek.

Úgy érzi, nincs ereje? Hamar elfárad és a feladatok is csak tornyosulnak Ön előtt? Az esti kocogásnál már mindenki megelőzi, holott korábban Ön vezette a parkban a mezőnyt? A megfelelő vitaminellátottság segítségével visszanyerheti elvesztett energiáját.

A vitaminok létfontosságúak, nem vitás. Sokan hangoztatják, hogy megfelelő táplálkozással minden szükséglet fedezhető. Mégis, minél többet beszélünk róla, annál többször ütközünk buktatókba. A legújabb paradoxon a vitaminmentes gyümölcs és zöldség.

Napjainkban számos felhívás bátorít arra, hogy gyermekeink testi, szellemi fejlődését, betegségekkel szembeni ellenálló képességét - főként az őszi és téli hónapokban - különböző multivitamin-készítményekkel serkentsük.

Miért is van az, hogy egyes vitaminokból vagy ásványi anyagokból csak mikrogrammokra, másokból milligrammokra, netán grammokra van szükségünk? Mi szabja meg és mi befolyásolja szükségleteinket?

Étrendkiegészítők természetes forrásból vagy mesterségesen előállítva? Miért lettek népszerűek, és szükségünk van-e rájuk?