Infektológus: így készítsd fel immunrendszered a koronavírusra

Ismét itt a vírusszezon, a koronavírus mellett más megbetegedések is gyakoriak ebben az időszakban. A szakértő szerint ilyenkor fontos lenne pótolnunk az egyik legismertebb vitamint.

A hűvös idő beköszöntével megint egyre több megfázásos eset van – mondta el az ATV Híradónak Rusvai Miklós. A virológus ennek ellenére úgy látja, egyelőre nincs szó újabb járványhullámról. Mivel a lakosság részleges védettséget szerzett a koronavírussal szemben, ezért a szakember csak a rizikócsoportnak ajánlja az emlékeztető oltást,,Én fontosabbnak tartom az influenza elleni védőoltást, elsősorban a rizikócsoportok számára, tehát az idősek, a kismamamák, a súlyos légzőszervi betegségben szenvedők, az immunelnyomó kezelésben részesülők számára, illetve akiknek daganatos betegségük van" – tette hozzá. 

A koronavírus itt marad közöttünk, besorakozik a többi jó néhány ilyen felsőlégúti hurutot okozó fertőzés közé – erről már Pusztai Erzsébet infektológus beszélt az ATV Start című műsorában. Szerinte a szélesebb átoltottság miatt és ahogyan maga a vírus is módosul, jóval ritkábban okoz komolyabb tüneteket. Ugyanakkor az oltás nem akadályozza meg a megbetegedést. Ezért föl kell rá készíteni az immunrendszert. Ilyenkor különösen fontos a D-vitamin pótlása, különösen azok számára, akiknek sokféle betegségük van – fogalmazott a szakértő.

Legjobb D-vitamin forrásaink a máj, a tojás, a tej és tejtermékek, valamint a margarinok. További hasznos tudnivalókat a D-vitaminról ide kattintva találsz.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Az északi tájakon általában borult, párás, ködös időre van kilátás, de az Alföldön és a Dél-Dunántúlon szakadozottabb marad a felhőzet, illetve fokozatosan ritkul, és fel is oszlik a köd, így arrafelé alapvetően napos idő várható. A szitálás mellett északon néhol gyenge eső sem kizárt. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet a borult, párás, tartósabban ködös tájakon 2 és 8 fok között alakul, míg a kevésbé felhős részeken ennél több fokkal enyhébb lehet az idő. Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Az időjárás viszonylag stabil, ezért jelentős fronthatás nem terheli a szervezetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!