A fruktóz elhízást okoz

Egy új, patkányokon végzett kutatás szerint a nagy mennyiségű fruktóz fogyasztás leptin rezisztenciát okozhat, ami könnyen vezethet elhízáshoz, ha az magas zsír- és kalóriatartalmú étrenddel kombinálódik. Kimutatták, hogy a leptin rezisztencia szinte észrevétlenül fejlődik ki.

A leptin egy hormon, ami testünk tápanyagfelvételét az energialeadásnak megfelelően szabályozza. Ha a szervezetünk nem reagál a termelődött leptinre, leptinrezisztenciáról beszélünk. Ez magas zsír-, illetve kalóriatartalmú ételek fogyasztása esetén elhízással jár.

A fruktóz megtalálható a gyümölcsök többségében, de nem a gyümölcsfogyasztás okozza a problémát. Az étkezési cukor és a gabonából készült szirupok fruktóztartalma körülbelül 50 százalékos, és ezek számos ételben és üdítőitalban megtalálhatók.

A Floridai Egyetem kutatói két patkány csoportot vizsgáltak. Mindkét csoport tagjait ugyanazon ételekkel etették, egyetlen kivétellel: az egyik csoport sok fruktózt fogyasztott, míg a másik csoport egyáltalán nem kapott fruktózt. Hat hónap alatt nem volt eltérés a tápanyagfelvételben, a testsúlyban és a test zsírtartalmában a két csoport tagjai között. Nem találtak különbséget a leptin, vércukor, koleszterin és az inzulin szérumszintjében sem. Csupán egyetlen különbségre figyeltek fel: a magas fruktóztartalmú diétán élő patkányok vérében magas volt a triglicerid szintje. Ezek után minden kísérleti állatba leptint injektáltak és azt tapasztalták, hogy a magas fruktóztartalmú diétán élő patkányok nem csökkentették a tápanyag felvételüket, tehát leptinrezisztensek voltak. A leptinrezisztencia észrevétlenül, meglepő módon elhízás nélkül alakult ki bennük. Azt is vizsgálták, hogy mi történik, ha a patkányok diétáját magas zsír- és kalória tartalmúvá változtatják. A leptinrezisztens patkányok súlynövekedése messze meghaladta az eredetileg fruktózmentes diétán élőkét.

Más tanulmányokból ismert, hogy az emelkedett triglicerid szint károsítja a vér- agy gáton keresztül zajló leptintranszportot. Amennyiben a leptin nem jut be az agyba, az agy nem fog jelet küldeni az evés abbahagyására.

A kutatók remélik, hogy további vizsgálatokból kiderül majd, hogy a fruktózfogyasztás csökkentésével visszafordítható-e a folyamat.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
éjszakai lábgörcs
Éjszakai lábgörcs: mit üzen vele a szervezet? – Nem csak fáradtság okozhatja
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +6 °C
Minimum: +0 °C

Általában borult, egyes részeken továbbra is párás, ködös marad az idő, időszakosan azonban vékonyodhat, szakadozhat a felhőzet - főként a déli, délkeleti tájakon. A szitálás, ónos szitálás mellett a nap első felében az ország északkeleti vidékein gyenge eső még előfordulhat, majd ott is csökken a csapadék esélye. A légmozgás nagyrészt gyenge vagy mérsékelt lesz.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 2 és 8 fok között alakul, de néhol ennél akár enyhébb is lehet az idő. Ma kettős fronthatás várható, egy mediterrán ciklon érkezése miatt.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!