Ételek, amelyek elriasztják a szúnyogokat

A nyár egyik kellemetlen velejárója, hogy megjelennek a szúnyogok. Étrendünk megváltoztatása azonban segíthet távol tartani a bosszantó vérszívókat.

Köztudott, hogy vannak, akiket jobban szeretnek a szúnyogok, míg másokat szinte sohasem csípnek meg. Ebből alakultak ki a büdös vagy rossz ízű vérről szóló viccek és kevesek által komolyan vett legendák. Pedig lehet abban valami, hogy a szúnyogok ízlése is számít az elszenvedett csípések mennyiségében. Érdemes azonban jó előre tisztázni, hogy a moszkitók alapvetően nem a szagunkat követik, hanem a kilélegzett szén-dioxidot követve találják meg az áldozatot, aztán megcsípik. Döntésükben azonban a testszag (azaz a ránk jellemző vegyületek kipárologtatása) is szerepet játszhat. Egyes illatmolekulákat a szúnyogok vonzónak, másokat taszítónak érezhetnek.

szúnyogtea
Szúnyogriasztásra jó lesz ez a tea fokhagymával és grapefruittal - Fotó: 123rf

De minek is törődnénk a szúnyogcsípésekkel, ha azok nem volnának kellemetlenek, ugye? Különböző kutatásokkal próbálták igazolni, hogy elszenvedhetünk-e az immunitás kialakulásához elegendő csípést, ami után a testünk már nem ad immunreakciót a csípésre. Voltak különböző kutatások, amelyek megpróbálták megtalálni ezt a határt, de csak arra jutottak, hogy éveken át rengeteg csípésre volna szükség ahhoz, hogy ne érezzük többé a viszketést. Ismertek olyan beszámolók, amelyek szerint az erdőbe vadászatra induló amazonasi őslakosok a szúnyogcsípéseket úgy teszik elviselhetővé, hogy előtte csalánnal összecsapkodják magukat. Azaz égető fájdalommal fedik el a csípések okozta viszketést. Tehát az erdőlakók körében sem jön létre az immunitás, s egy kisebb rosszat választva tartják távol maguktól az kínzó csípéseket. Mivel a fejlett civilizáció keretei között aligha szeretnénk csalánban hemperegni, más módszert kell keresnünk. Van néhány olyan élelmiszer, amely a tapasztalatok és kutatások szerint megkeserítheti a szúnyogok lakomáját.

Fokhagyma

A horrortörténetek alaposan bevésték az agyunkba, hogy a fokhagymától irtóznak a vámpírok. Na de a szúnyogok is? Különböző tanulmányok kimutatták, hogy a fokhagymának megvan a távol tartó képessége a szúnyogok és más rovarok ellen. A tudósok úgy gondolják, hogy az allicin nevű aktív komponens, fejti ki ezt a hatást. Ez sajnálatosan lebomlik főzéskor, így a fokhagymát nyersen vagy minél kevésbé hőkezelve kell tálalni. Vannak olyan étrend-kiegészítők is, amelyek természetes allicint tartalmaznak. A kapszulák szedésénél kétségtelenül élvezetesebb módja azonban a szúnyogriasztásnak egy fokhagymás pirítós elfogyasztása.

Grapefruit

Ez a citrusféle tartalmaz egy nootkaton nevű vegyületet, amely nemcsak a szúnyogokat, hanem a kullancsokat is elriasztja , így óriási érdeklődésnek örvend a kutatók körében, akik a Lyme-kór és más kullancsbetegségek elleni küzdelemben igyekeznek felhasználni. Nehéz persze megmondani, hogy mennyi grapefruitra van szükség a szúnyogok távol tartásához, de ha nem is garantálható a teljes siker egy sok grapefruitot tartalmazó gyümölcssaláta elfogyasztásával, legalább azt biztosra vehetjük, hogy ez a gyümölcs az egyetlen, amelynek tartós fogyasztása segít a testsúly csökkentésében . A szúnyogok ellen azzal is védekezhetünk, ha a gyümölcs illóolajban gazdag héjával dörzsöljük át a bőrünket.

Citronella

A citronella az egyik legismertebb szúnyogriasztó, amelyet sokan összetévesztenek a citromfűvel, mivel az előbbinek az angol neve lemon grass. Csakhogy a két növény között nincs közeli rokonság, a citronella valódi fűféle, a citromfű pedig a mentafélék rokona. A citronella is fontos konyhai alapanyag Ázsiában, köszönhetően erős citrusos illatának. Az orvosok nem biztosak benne , hogy a citronella előnyös-e a szúnyogok ellen, de sok anekdota szól a sikeréről. Mivel a növény erősen rostos szerkezetű, így megrágni és lenyelni nem nagyon lehet, de teában, szószokban vagy másféle ételek ízesítőjeként is fogyasztható, csak étkezés előtt el kell távolítani az ételből.

Csípések alkalmával a szúnyogok a nyálukkal véralvadásgátló méreganyagot juttatnak a sebbe, megkönnyítve ezáltal a vérszívást. A fellépő duzzanat és viszketés már szervezetünk fokozott reakciójának eredménye erre a vegyületre. A helyi gyulladási folyamat során ugyanis hisztamin szabadul fel, aminek részben az a feladata, hogy a hajszálereket kitágítva segítse az immunrendszer antitestjeinek gyorsabb és nagyobb mennyiségű beáramlását az érintett területre. Amikor tehát a viszketést szeretnénk enyhíteni, a gyulladást kell csökkentenünk, ebben pedig segítségünkre lehet a hisztamin működésének ellensúlyozása. Részletek!

A régi igazságot, miszerint nem az oroszlánnál kell gyorsabbnak lennünk, hanem a mellettünk futónál, a szúnyogokra is alkalmazhatjuk. Vannak ugyanis olyan tanulmányok, amelyek azt mutatták ki, hogy a szúnyogok sokkal inkább vonzódnak azokhoz az emberekhez, akik megittak egy sört, szemben azokkal, akik nem fogyasztottak alkoholt. Arra nincs pontos tudományos magyarázat, hogy vajon a bőrben lévő etanol magyarázza-e a csípések megnövekedett számát. Az eddigiek szerint pedig a sörivókhoz mért különbség fokozható egy citronellás grapefruitos limonádéval. Csakhogy sokkal nagyobb valószínűséggel csípik meg a szúnyogok azokat, akiknek a bőrén sok a tejsav, ami viszont a verejtékben jelenik meg. Azaz kevésbé számít, hogy mit eszünk, ha közben alaposan izzadunk. Alkonyatkor, amikor a szúnyogok aktívvá válnak, a legjobb nyugton maradni, mert úgy könnyebb lesz elkerülni a bosszantó viszketést - írja az MBG életmódportál.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Általában borult, párás, ködös időre van kilátás, de délen és a Tiszántúlon maradhatnak kevésbé felhős körzetek, illetve főleg arrafelé napközben fokozatosan ritkul, egyes részeken fel is oszlik a köd, így hosszabb-rövidebb időre a nap is kisüt. A szitálás mellett északon és a Dunától keletre néhol gyenge eső sem kizárt. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet a borult, párás, tartósabban ködös tájakon 3 és 8 fok között alakul, míg a kevésbé felhős déli és tiszántúli tájakon ennél több fokkal enyhébb lehet az idő. Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Nincs fronthatás, a tartós köd azonban nem tesz jót a hangulatunknak.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!