A külföldre utazók leggyakrabban jelentkező problémája az étrendváltásból ered, de az emésztési zavarok legtöbbször rövid időn belül maguktól is rendeződnek. Hányás és hasmenés esetén nagyon fontos a megfelelő folyadék- és ásványianyag-utánpótlás.
Annak, aki a tengeri- vagy utazási betegségnek nevezett tünetegyüttesben szenved, az út sajnos rendkívüli megpróbáltatást is jelenthet. Mivel jár az utazási betegség? Mindenki emlékszik az első elszívott cigaretta után jelentkező szédülés, sápadtság, szívdobogás érzésére. Ezek a tengeribetegség gyakori tünetei is.
Hogyan tehetjük elviselhetőbbé az utazási rosszullétet? Kerüljük az alkohol-, tea- és kávéfogyasztást, mert vizet vonnak el a szervezettől. Ehelyett igyunk sok ásványvizet! A mély, lassú légzés növeli az oxigén mennyiségét a tüdőben, csökkenti a légszomjat.
A homeopátiás szerek tünetek szerint alkalmazhatók és gyors hatásúak. Létezik több, jól bevált szert tartalmazó komplex készítmény is, mely mellékhatások nélkül adható kisgyerekeknek és időseknek is. A komplex tabletták megelőzésként is szedhetők.
Lehet, hogy refluxod van? Ez a 7 kérdés segít tisztázni a panaszaid okát
Ez is érdekelhet
Ha többet szeretne tudni az utazási rosszullét kíméletes kezeléséről és megelőzéséről, olvassa el a babaszoba.hu cikkét !
Legjobban:
Legrosszabbul: