A legtöbb embernek orrvérzés esetén az az ösztönös reakciója, hogy hátra hajtja a fejét – vélhetően azért, mert a filmekben is ezt látta, másrészt pedig így szeretné megakadályozni azt, hogy mindent összevérezzen maga körül. A valóság azonban az, hogy orrvérzés esetén nem szabad hátra hajtani a fejet! Ez ugyanis nem segít a vérzés elállításában, ráadásul így továbbra is folyik a vér, csak nem kifelé, hanem le a garatra, majd a gyomorba – ez hányingerhez, akár hányáshoz is vezethet. (Így továbbá azt is sokkal nehezebb nyomon követni, hogy milyen erősségű a vérzés és mekkora a vérveszteség.)
Ugyanígy nem segít az sem, ha az orrnyergünkre nyomást gyakorlunk, vagy ha a tarkónkat hideg vízzel borogatjuk”
– olvasható a BENU Gyógyszertár orrvérzésről szóló ismertetőjében.
Mi az, ami valóban segít orrvérzés esetén?
Az első és legfontosabb szabály, hogy ha elered az orrod vére, ne ess tőle pánikba! Ezt követően pedig kövesd az alábbi lépéseket:
- Ülj le és helyezkedj el kényelmesen!
- Tegyél az öledbe egy törölközőt! Ezzel megakadályozhatod, hogy összevérezd a ruhádat és a berendezést.
- Kissé hajtsd előre a fejedet!
- Fogd össze két ujjal az orrcimpákat és gyakorolj rájuk enyhe nyomást!
- Maradj így 10 percig! Közben a szádon át kell lélegezned!
- Ha az orrcimpák elengedése után is folytatódik a vérzés, fogd őket össze újabb 10 percre!
A vérzés csillapításában az is segíthet, ha lassítod a vérkeringést az adott területen – ezt az orrnyálkahártya lehűtésével tudod megtenni. Erre jó módszer például, ha jégkockát szopogatsz, jégkrémet nyalogatsz, vagy jegeled az orrnyerget.
Ha megállt a vérzés, langyos vízzel mossuk meg az orrot és környékét, ezzel óvatosan eltávolítva az alvadt vért. Végül, ha tehetjük, pihenjünk le egy kicsit, így kisebb lesz a valószínűsége egy újabb vérzés elindulásának” – tanácsolták.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Ahogy azt az Oktogon Medical Center is írja az ismertetőjében, mindenképpen fel kell keresned egy orvost, ha a vérzés 20 perc múltán sem akar elállni. Szintén fordulj szakemberhez, ha ugyan eláll a vérzés, azonban bizonyos időközönként újra és újra megjelenik.
Ez is érdekelhet
A visszatérő orrvérzést azért kell komolyan venni, mert több problémára – például orrpolipra – is utalhat. A kiváltó ok megszüntetésével azonban az orrvérzésnek is búcsút inthetsz.
Lehet, hogy refluxod van? Ez a 7 kérdés segít tisztázni a panaszaid okát
Legjobban:
Legrosszabbul: