Bélflóra

Gondolná, hogy a bélrendszerében több kilónyi baktérium lakik? Ugye nehezen hihető, mégis igaz. Ezek a baktériumok nem károsak, sőt az egészséges anyagcsere segítői, de még az immunrendszert is segítik. Ismerkedjen meg az apró, de hasznos lakókkal!

A bélflóra kényes egyensúlya könnyen felbomlik, és ezt akár az amúgy hasznos antibiotikumok is okozhatják. Természetes, hogy csak indokolt esetben szedjünk antibiotikumokat, de mit tegyünk ilyenkor a bélflóránk érdekében?

A Bostoni Egyetem Slone Epidemiológiai Központjának kutatói megállapították, hogy a számos felnőtt bélrendszerében megtalálható Oxalobacter formigenes véd a vesekő kialakulásától - írja a Journal of the American Society of Nephrology márciusi száma.

Számos tejes élelmiszerben, tésztafélékben, húsáruban, de az anyatejben is találhatunk hasznos baktériumokat és olyan vegyületeket, melyek a jótékony baktériumok életéhez, szaporodásához nélkülözhetetlenek.

Az antibiotikumok felfedezéséhez hasonlítható jelentőségű az a felismerés, hogy ezek a szerek nemcsak a kórokozókra, hanem a szervezet belső egyensúlyáért nagyrészt felelős barátságos baktériumokra is hatnak.

Amikor végre megtörtént a csoda és gyermekünk születik, minden erőnkkel támogatnunk kell a baba kiegyensúlyozott fejlődését. Az anyaméhben a kicsi béltraktusa még steril, ezért fordítsunk különös figyelmet saját bélflóránk egészségére!