Boldogság

Mutatjuk, mit kell tennünk ahhoz, hogy serkentsük a boldogsághormonok termelődését.

Nem számít mennyire szeretjük a párunkat vagy éppen mennyire élvezzük vele a szexet – gyakran akkor is fellángolhat a vonzalom egy harmadik személy iránt, ha egyébként boldog párkapcsolatban élünk.

Utazni nagyszerű, hiszen új élményeket szerzünk, új ismeretségeket kötünk, új helyeket fedezünk fel. Ráadásul még az egészségünknek is számos módon használunk vele.

A pénz nem boldogít, de ha nincs, az komoly gondokat okozhat, amelyek az emberek életvitelét, társadalmi kapcsolatait és egészségét is befolyásolhatják. No, de mennyi pénz kell ahhoz, hogy tökéletes életet élhessünk? Egy nemrégiben végzett kutatás éppen ezt mérte fel.

Általános vélekedés, hogy akinek nincsenek egészségügyi és/vagy anyagi problémái, az biztosan boldog. De mit csináljon az, aki a látszólag problémamentes élete ellenére is kimerültnek és kiüresedettnek érzi magát, vagy esetleg depresszióval küzd? Szakember válaszol.

A boldogság kiemelkedik az egyetemleges értékek közül, és egyfajta vitathatatlanul pozitív célként lobog a többség szeme előtt. Szakértők szerint ugyanakkor a boldogság folytonos hajszolása nemcsak hasztalan, de akár kontraproduktív is lehet. Természetesen az örömnek is megvan a helye az ember életében, de irreális elvárás, hogy mindennap jól érezzük magunkat a bőrünkben.