Az izmosodni vágyók közül a legtöbben különböző táplálékkiegészítőket, fehérjeporokat fogyasztanak a vágyott forma elérésének érdekében. Ezekkel, ha megfelelően használjuk őket, nincs is semmi baj - ugyanakkor nem árt tisztában lenni azzal, hogy milyen ételeket érdemes nagyobb mennyiségben a diétánkba építeni, ha izmot szeretnénk építeni.
Napos, száraz időben lesz részünk kevés gomoly- és fátyolfelhő mellett. Az északias szél időnként megélénkül. Délutánra 23 és 27 fok közé melegszik fel a levegő. A hosszúhétvége elejére még érdemes kinti programot szervezni.
