Éhségérzet

Fáradtan gyakran előfordulhat, hogy valamilyen egészségtelen étel - például hamburger vagy fánk - után vágyakozunk. Vajon mi lehet ennek az oka?

Az evés nem mindig a tápanyag-utánpótlásról szól, de vannak esetek, amikor már annak is nagyon örülnénk. Az élelem utáni sóvárgás, az éhségérzet és az éhezés megtapasztalása három nagyon különböző dolog. Bemutatjuk őket.

Ha ránk tör az éhség, egyből türelmetlenebbnek, stresszesebbnek érezhetjük magunkat. A jelenség hatásait kutatásokkal is vizsgálták.

Az állandó rohanásban a legtöbben hajlamosak vagyunk épp csak bekapni valamit, ha megéhezünk. Ez azonban súlygyarapodáshoz vezet.

Nagyon sok nővel előfordul, hogy menzesz előtt vagy közben csillapíthatatlan éhséget érez, illetve nagyon kíván olyan ételeket, amelyeket korábban nem. Ez nem véletlen.

Akivel előfordult már, hogy rövid idővel egy kiadós főétkezés után éhesnek érezte magát, tudja, hogy mennyire furcsa tud lenni ez. Mutatjuk az okát.