Így szabadulhatunk meg a szokásainktól
Nem minden megrögzött szokás rossz. Sőt, egyesek kifejezetten szükségesek. Jó dolog például, hogy megtaláljuk a hazavezető utat a "beépített robotpilótával", vagy képesek vagyunk kezet mosni anélkül, hogy gondolkoznánk minden mozzanatán. De ha képtelenek vagyunk változtatni ezeken, akkor a háttérben függőség és rögeszmés kényszeres zavarok is lehetnek.