Házikarantén
Koronavírus: így edzhetünk otthon
A koronavírus miatt bevezetett lakhelyelhagyási korlátozás sokakat kényszerít arra, hogy feladják a megszokott napi rutinjukat - átmenetileg többek között az edzőterembe járásról is le kell mondaniuk. Szerencsére otthon is mozoghatunk, de fontos, hogy bizonyos szabályokat betartsunk.
Így kezeljük a magányt a karanténban
Sok olyan ember van, aki - különféle okokból - egyedül kénytelen tölteni a karantén, illetve a lakhelyelhagyási korlátozás napjait. Amellett, hogy ilyenkor magányosnak érezzük magunkat, és ez a kedélyállapotunkra is hatással van, az egyedüllét az egészségi állapotunkat is befolyásolhatja, ezért fontos, hogy a helyzetet megpróbáljuk minél tudatosabban kezelni.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+29 °C
Minimum:
+13 °C
A fátyol- és kevés gomolyfelhő mellett sok napsütésre van kilátás, majd délutántól nyugat felől elkezd növekedni a felhőzet. Ekkortól főként az északi megyékben fordulhat elő néhol zápor, zivatar - kialakulásukra inkább az esti óráktól számíthatunk nagyobb számban. Nagy területen megélénkül a déli, délnyugati szél, amit néhol erős lökések kísérhetnek. Továbbá zivatarok környezetében is lehetnek erős, viharos széllökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 27 és 31 fok között valószínű. Késő estére 17 és 23 fok közé csökken a hőmérséklet. Ma egy melegfront érkezik.
