Hiperszomnia
Mikortól beszélhetünk alvászavarról?
Aki forgolódott már át egy egész éjszakát álmatlanul az ágyában, az pontosan tudja, milyen borzasztó érzés, amikor a fáradtság ellenére nem jön álom az ember szemére. Az alvászavarral küzdők ezt nem csupán elvétve, hanem egy héten akár többször is megtapasztalják, ráadásul számos egyéb kellemetlen tünettel is számolhatnak, amelyek a nappalokat és az éjszakákat egyaránt megnehezítik.
Alvászavar: mikortól tekinthető kórosnak?
Alvással töltjük életünk legalább egynegyedét, a pihentető alvásnak nagyon fontos szerepe van mentális és fizikai egészségünk megőrzésében. Éppen ezért ijesztő statisztika, hogy minden harmadik ember valamilyen alvásproblémával küzd. De pontosan mit értünk ezen, és hogyan ismerhetjük fel, ha minket is érint?
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+21 °C
Minimum:
+5 °C
Általában kevés lesz felettünk a felhő, majd éjjel észak felől felhősödés kezdődik: többnyire még fátyolfelhők, de északon, északkeleten vastagabb felhők is lesznek felettünk. A hajnali órákban északkeleten néhány helyen zápor előfordulhat. A délnyugati szelet élénk, északkeleten néhol erős széllökések kísérik. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 7 és 13 fok között alakul, de a kevésbé felhős vagy derült, szélvédett dunántúli és déli tájakon ennél hidegebb is lehet. Időjárásunkat egyelőre anticiklonális hatás alakítja, ami jó hír a frontérzékenyek számára.
