Inszomnia

A tinnitustól, vagyis a fejben és a fülben tapasztalt krónikus csengéstől, zúgástól vagy kattogástól szenvedő betegekben a rossz alvás még tovább súlyosbíthatja a betegség tüneteit - derül ki egy amerikai kutatásból.

A felgyorsult életritmus miatt a ma embere próbálja kihasználni a nap minden percét, és ezért hajlamos az alvást is háttérbe szorítani, hiszen a semmittevéssel ágyban töltött hosszú idő pazarlásnak tűnik.

Sokan nem is sejtik, hogy az agyi érkatasztrófa és az alvásproblémák szoros összefüggést mutathatnak. Erről beszélgettünk Dr. Káposzta Zoltánnal, aki a Jahn Ferenc kórház neurológiai osztályának vezetője, és komoly tudományos munkát folytat a témában.

Kétszer-ötször több személyes problémával küszködnek azok a tinédzserkorú fiatalok, akik hosszú időn át képtelenek zavartanul aludni.

A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás időskorban is ugyanolyan fontos, mint az élet korábbi éveiben. Az alvás felfrissíti a testet és szellemet egyaránt. Mely tényezők teszik mégis sebezhetővé az időskori alvást, és mit tehetünk ellene?