Kamasz

A felsőbe lépő diák előtt új világ nyílik, életritmusa, teste is megváltozik, tombolnak benne a hormonok, és ez a tendencia a középiskolás évek végégig tetten érhető. Szülőként - ha másra nem is engedik - de talán egészségükre igyekezzünk odafigyelni!

A legfrissebb kutatási eredmények szerint minél többet alszik egy tinédzser, annál kisebb az esélye annak, hogy túlsúlyos lesz.

Azok a tinédzserek, akik lámpaoltás után még telefonálnak, egyrészt kevesebbet is alszanak, másrészt megnövekszik náluk a mentális problémák kialakulásának a kockázata - állítják a Tokiói Egyetem kutatói.

Álmos reggelek, kómás első órák, nyűgösködés délután és viták este - ismerős? Bár azt jól tudjuk, hogy a gyerekek kevesebbet alszanak, mint kellene, mégsem célravezető, ha egyszerűen ágyba parancsoljuk őket.

Akár alkoholistákká is válhatnak később azok a tinédzserek, akiknek a szüleik megengedik, hogy akár már 15 évesen kipróbálják az alkoholt, vagy otthon ihassanak - állítják amerikai kutatók.

Sírás reggelente, nyűgösködés indulás előtt vagy éppen folytonos betegeskedés - lehet, hogy a gyerek fél az iskolától? Mit tehet a szülő, hogy a gyermeke ne szorongva, idegesen menjen iskolába, hanem élvezze a tanulást?