Kurkuma

Az egészség- és wellness témakörében az utóbbi időkben sokszor olvashatunk a krónikus gyulladásos folyamatokról. Természetes megoldásként, bizonyos élelmiszerek fogyasztását javasolják, ezzel segítve a gyógyulási folyamatot.

Gyógynövényként a kurkuma több panaszon is segíthet, vannak azonban kockázatai is a kúraszerű alkalmazásnak.

Bár a legtöbben alapvetően fűszerként ismerjük és használjuk a kurkumát, egyre többen alkalmazzák étrend-kiegészítőként is. Egy új kutatásból azonban kiderült, hogy a kurkumatabletta akár komoly kárt is okozhat a szervezetben.

Májunk egészsége az egész szervezet működése szempontjából kiemelt fontosságú. Hasznos tehát, ha ismerjük a gyógynövényeket, amelyek segítségével támogathatjuk a létfontosságú szervet.

Enyhébb gyulladásos megbetegedések esetén a gyógyszeres kezelés mellett próbálkozhatunk házilag elkészíthető gyulladáscsökkentőkkel is enyhíteni panaszainkon. Persze fontos, hogy mielőtt belekezdenénk a kúrába, mindenképpen konzultáljunk háziorvosunkkal.

Hasogat a feje vagy fáj a foga? A legtöbbször ilyenkor gyógyszerek után nyúlunk, pedig a kedvelt fűszerek gyakran ugyanolyan hatékonyak lehetnek.