
A testünkkel ez történik, ha abbahagyjuk a mozgást
Ha végre rávettük magunkat a rendszeres testmozgásra, de valami miatt mégis abbahagyjuk, az sajnos nem gyakorol túl jó hatást a szervezetünkre. Éppen ezért a legjobb, hogy ha kihagyásra is kényszerülünk, olyan hamar újrakezdjük az edzést, amilyen hamar csak lehet.
