Ph-Érték

Máig talány, hogyan képes a gyomor savas váladékot termelni úgy, hogy közben sejtjeinek nem esik bántódása.

Sokat tehetünk azért, hogy megőrizzük hüvelyflóránk egészséges egyensúlyát, mint ahogy abban is "sárosak" lehetünk, ha odavész a harmónia.

A nők legalább 80-85 százalékának volt már valamilyen hüvelyfertőzése, így szinte mindenkit érint ez a probléma, beszélni mégsem szeretünk róla. Vegyük sorra, mi okozhatja ezeket a kínos és kellemetlen betegségeket? Hogyan védekezhetünk?

Sokkal nagyobb veszélyben vannak azoknak a fogai, akik nyitott szájjal alszanak, mert megváltozik a száj nyálkahártyájának savassága, ráadásul a nyitott szájjal alvás egyéb problémák, például a kellemetlen szájszag rizikóját is növelik.

A pH rövidítése "potentia hydrogenii", azaz a hidrogénionok koncentrációja, a szervezet megfelelő sav-bázis egyensúlya pedig létfontosságú az egészségünk szempontjából. A skála 7-14-ig terjed, a semleges érték 7 (a tiszta vízé), ami alatt savasnak, felette lúgosnak nevezzük az oldatot. Ezt az értéket nagyon egyszerűen, otthon is megmérhetjük!

Egyre több celeb kötelezi el magát a lúgosító diéták mellett: Beyoncé, Victoria Beckham vagy éppen Jennifer Aniston is ezt a módszert választotta: szerintük az ilyen étrendtől nem csak fogyni lehet, hanem a gyulladást is csökkenti, sőt a rákot is megelőzi. De vajon mi igaz mindebből?