Pihentető Alvás
Miért fontos, hogy kialudjuk magunkat éjszaka?
Az alvást semmi sem pótolja, viszont az éjszakai pihenésen túl a testi-lelki egészségünket javíthatja egy felületes délutáni kis szundikálás. S hogy miért fontos a jó alvás? - a válasz egyszerű: számos krónikus betegséget (szív- és érrendszeri problémákat, cukorbetegséget) előzhetünk meg így, de már rövid távon is javulhat a memóriánk, kiegyensúlyozottabb életet élhetünk és sokkal jobb lehet a döntési és koncentrációs képességünk, ha jól kipihenjük magunkat.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+24 °C
Minimum:
+11 °C
Derült, napos, száraz idő várható kevés gomolyfelhővel. Késő délutántól dél felől azonban fátyolfelhők is érkeznek. A déli, délkeleti szél élénk, az északnyugati határ mentén időnként erős lesz. A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 22 és 26 fok között alakul. Egy melegfront okoz változékony időjárást és sáros esőt.
