Prebiotikum
Pro- és prebiotikumok: az immunrendszer védelmében
Testtömegünk 1-3%-át baktériumok adják. Vastagbelünkben rengeteg baktérium hemzseg, több, mint ahány ember él a Földön. Ha túlnyomó többségük jótékony baktérium, nincsen probléma, de ha nem így van, jobb, ha utána nézünk, hogyan változtathatunk a dolgon!
Kapcsolódó videók
Mik azok a pre- és probiotikumok?
A probiotikumok, azaz a beleinkben tenyésző, kedvező hatású mikroorganizmusok elengedhetetlenek az egészségünkhöz, például az emésztésünk vagy az immunrendszerünk megfelelő működéséhez. Ezeknek a baktériumoknak azonban megfelelő táplálékra van szükségük, ezek az úgynevezett prebiotikumok.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+7 °C
Minimum:
-2 °C
Derült, valamint erősen felhős területekre és időszakokra egyaránt számíthatunk. A késő esti órákig a Duna-Tisza közén és a Tiszántúl déli felén még lehet hózápor, havas eső zápor, amelyekből síkvidéken vékony hóréteg is kialakulhat. Ezt követően legfeljebb néhol lehet csapadék. Az élénk, erős északi, északnyugati szél hajnalra a legtöbb helyen mérséklődik. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -5 és +1 fok között alakul, de a tartósabban derült, szélvédett tájakon ennél több fokkal hidegebb is lehet. Nem kell sokáig várni az igazi, tartós tavaszra.
