
Szerotonin

Testedzés látástól gyógyulásig
Közismert a testmozgás pozitív hatása a napi hangulatra, a stresszérzékenységre és a depresszióra. Nem kell azonban dagadó izomzat és szálkás test ahhoz, hogy kigyógyítsuk magunkat a depresszióból, csupán rendszeres fizikai aktivitás és kitartás.


Gyógyszerkereső
Többnyire erősen felhős vagy borult lesz az ég, de a déli és keleti tájakon szakadozottabb, vékonyabb lehet a felhőzet. Többfelé várható csapadék a délnyugatról északkelet felé tartó tömbökből: általában eső, zápor, de a déli, délkeleti vidékeken zivatarok is kialakulhatnak, melyeket helyenként felhőszakadás kísérhet. Az északi, északkeleti szél fokozatosan veszít erejéből, azonban zivatarok környezetében átmenetileg viharos széllökések is előfordulhatnak. Késő estére 7 és 15 fok közé hűl le a levegő. Néhány napig marad az esős, őszies idő, a hidegfront pedig az arra érzékenyeknél akár komoly panaszokat is kiválthat.