
Térd


Mit tegyünk, ha fáj a térdkalács?
A patellaín nagyon fontos szerepet játszik a térdízület stabilizálásában és mozgathatóságában, mivel ez köti össze a térdkalácson (patella) keresztül a négyfejű combizmot a sípcsonttal, így igénybevételnek van kitéve minden egyes térdhajlításnál és -feszítésnél.







Már megint fáj a térde? Tornával segíthet rajta akár most is!
A térd folyamatos terhelésnek van kitéve egy életen át. Nem véletlen, hogy igen gyakori panasz a térdfájás is, amelynek oka legtöbbször az ízületi kopás. Gyógytornászunk ötperces lazító gyakorlatával felfrissítheti lábát a nap bármely szakában.

Gyógyszerkereső
Erőteljes gomolyfelhő-képződésre számíthatunk fátyolfelhőzettel, több napsütés a délkeleti, déli országrészben valószínű. Egyre több helyen, nagyobb számban az északnyugati, északi országrészben várható zápor, zivatar, amelyeket lokálisan intenzív csapadék kísérhet. Többfelé megélénkül, helyenként megerősödik a nyugatias szél, továbbá zivatarok környezetében átmenetileg viharos széllökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 24 és 29 fok között valószínű, de a tartósabban felhős északi, északnyugati tájakon 21, 23 fok is előfordulhat. Késő estére többnyire 16 és 22 fok közé hűl le a levegő. A melegfront nyomában ma egy hidegfront halad át az országon.