
Testmozgás
Gyógyszerkereső
Kérdések - válaszok
Mi a teendő, ha magas a cukrom, mondjuk 10 feletti?
Gyógyszerszedés mellett a magas vércukorszintet leginkább hosszú távon lehet szabályozni, ebben segít a megfelelő étrend és a rendszeres testmozgás. Aktuálisan magas vércukorszint esetén folyadékbevitel és testmozgás javasolt.
Mostanában nagyon elkezdtem hízni, és nem tudom, mitől. Az utóbbi pár hónapban észrevétlenül jöttek rám a kilók, mintha...
A szervezete az, amely változik. A test minden építőköve 7 évente teljesen megújul. A funkciók is megváltoznak, és a korosodásunkkal minden évben kicsit más lesz minden, ami szervezetünkben működik. Az általában jellemző mindenkire, hogy a kor előreh...
IBS gyanús vagyok. Sajnos a rost, gyümölcs, folyadék-tea, leves, víz, tej-fogyasztás ellenére, most már egy hónapja szék...
A napi háromszori és a heti egyszeri székürítés még a normális tartományban van. Nem kell mindennap székletünknek lenni. Az más kérdés, hogy a kemény széklet kellemetlenségeket okozhat, de komolyabb ártalmat nemigen. Lehet még próbálkozni egyiptomi ú...
A kardiológusom az ultrahangon pakkokat fedezett fel az ereimben. Milyen módszert javasolna a karbantartására?
Javasolt az ideális testsúlyra való törekvés és rostban, zöldségekben gazdag, állati zsiradékban szegény étrend fogyasztása, halfogyasztás. Fontos a napi rendszerességű testmozgás beiktatása, valamint a vércukor, a vérzsírszint és a vérnyomás eltérés...
A gomolyfelhőkből néhol záporok még kialakulhatnak, majd fokozatosan csökken a felhőzet és a csapadékhajlam. Éjjel azonban a gomolyok egy része megmaradhat, illetve felhőzet is képződhet - főként az északi, északnyugati tájakon - , de nagyrészt derült idő várható. Az északi, északkeleti szél fokozatosan mérséklődik. Késő estére 7 és 14 fok közé hűl a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 3 és 8 fok között alakul, de a derült, hidegre hajlamos helyeken fagypont köré is hűlhet a levegő. Jó hír a frontérzékenyek számára, hogy a múlt szombaton érkezett hidegfront immár elvonult, így számottevő fronthatás egyelőre nem érvényesül.