Ülőmunka
A furcsa titok: ha fogyni akar, erre figyeljen!
A testünk a természet rendje szerint azt szeretné, ha minél kövérebb lenne, azaz minél több tápanyagot tudna elraktározni. A megfelelő trükkökkel azonban túljárhatunk az eszén - David Fäh szakértő többek között ezekről a praktikákról is beszélt a svájci Beobachternek.
A túl sok ülés vezethet a szorongáshoz
Túl sokat ülünk egy helyben, emberektől távol? Számítógép előtt töltjük szabadabb óráinkat, tévét nézünk vagy videojátékokkal játszunk? Esélyesebben válhatunk áldozataivá a szorongásnak és az aggódásnak, derült ki az ausztrál Deakin University ülő életmóddal foglalkozó kutatásából.
Kapcsolódó videók
VideóRendelő: Mit reggelizzen az, aki ülőmunkát végez?
"Milyen az ideális étrend olyan nőknek, akik ülő foglalkozást végeznek?" - kérdezi Turcsák Katalin dietetikust egy olvasónk. Az ülőmunkát végzőknek is akadnak alternatívák, nincs kizárólagosan egészséges menü, derül ki videónkból.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Kis híján fél szemére megvakult a fiatal orvos – egy új módszer mentette meg
Egy rejtélyes szemgyulladás miatt kis híján elvesztette a látás egy orvosnak készülő fiatal nő az Egyesült Királyságban. A hagyományos módszerek csődöt mondtak, de végül egy csúcstechnológiás metagenomikai teszt segített megoldást találni a betegségre.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+15 °C
Minimum:
+9 °C
Főként északnyugaton, nyugaton és északkeleten szakadozhat fel a felhőzet, és hosszabb-rövidebb időre kisüthet majd a nap, másutt nagyrészt erősen felhős vagy borult lesz az ég, de egyre kevesebb helyen eshet az eső. A Nyugat-Dunántúlon és északkeleten élénk, néhol erős széllökések kísérik az északias szelet. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 11 és 16 fok között alakul, ennél kissé melegebb a kevésbé felhős tájakon lehet. Késő estére 8 és 14 fok közé hűl a levegő. A frontérzékenyeknek ma nehéz napjuk lehet, az esőfelhők viszont szép lassan elvonulnak.
