Vitaminbevitel
A kismamáknak ezért fontos a vitaminpótlás
Édesanyának lenni azt jelenti, hogy soha nem szűnő szeretettel gondoskodunk gyermekünk jólétéről és egészségéről. Ezt a gondoskodást pedig már a születés előtt elkezdhetjük azzal, hogy odafigyelünk a nélkülözhetetlen vitaminok és ásványi anyagok bevitelére.
Az egészséges öregedéshez ezt szedjük
Az életkor előrehaladtával testünk számos változáson megy keresztül, amelyek közül némelyik hatással lehet a tápanyag- és vitaminszükségletre is, valamint növelheti a hiánybetegségek kialakulásának kockázatát. Bizonyos táplálékkiegészítők szedésével azonban ez megelőzhető.
Miért van szükségünk vitaminokra?
Ellentétben a szénhidrátokkal, zsírokkal és fehérjékkel, a vitaminokból nem jutunk energiához, ennek ellenére ezek a vegyületek létfontosságúak szervezetünk zavartalan működése szempontjából. Bár vitaminigényünket szerencsés esetben táplálkozásunk is képes fedezni, olykor szükség lehet némi tudatos rásegítésre.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+18 °C
Minimum:
+11 °C
Jobbára erősen felhős vagy borult lesz az ég, az Észak-Dunántúlon azonban kevésbé felhős, napos tájak is valószínűek. Az ország keleti, délkeleti felén fordulhat elő időszakosan gyenge (saras) eső, záporeső, a csapadéknak északnyugaton a legkisebb az esélye. Többfelé megélénkül a déli, délnyugati szél, melyet helyenként erős lökések kísérhetnek. A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 16 és 21 fok között várható, de északkeleten ennél pár fokkal alacsonyabb, míg északnyugaton magasabb értéket is mérhetünk. Késő estére 11 és 17 fok közé hűl a levegő. Az intenzív melegedés hatására melegfronti tünetek is felerősödhetnek napközben.
