Vonalak az arcon: miért ráncosodunk?

Öregszünk. A visszafordíthatatlan folyamat egyik leglátványosabb jele éppen a bőrön látszik: megjelennek a ráncok, a bőr vékonyodni kezd, és egyre szárazabbá válik. Az, hogy kin mennyire látszik az idő vasfoga, persze több tényezőn is múlik: nem mindegy hol és milyen körülmények között élünk, mennyire ügyelünk a bőrápolásra, és természetesen a genetikai örökség is meghatározó.

Szemkörnyék: itt a legvékonyabb

A pattanásos bőr Akne vagy mitesszer, - közönséges nevén pattanás - akkor jön létre, ha a bőrben található faggyúmirigyek kivezető nyílása valamiért eltömődik, és sajnos rendszerint be is gyullad. A pattanásos bőr általában serdülőkorban több tényező - hormonális változások, veleszületett hajlam és környezeti hatások - együttes hatására alakul ki. Tudjon meg többet, kattintson! Hám, irha és bőralja: morfológiai szempontból bőrünk e három rétegből áll. A hám a test nagy részén megközelítően 0,2 mm vastag, a talpon, a tenyéren vastagabb, míg a szemek körül a legvékonyabb. A hám szorosan tapad az alatta levő irhához, egészséges embereknél erős dörzsöléssel válaszható le - gondoljunk például a szoros cipő vagy evező okozta vízhólyagra. A hám alatti, körülbelül 3 mm vastag irharéteg talán a legfontosabb a bőr funkciója és esztétikai megjelenése szempontjából. Kötőszöveti rostokból, alapállományból és sejtekből áll: itt termelődik a kollagén. Mind az alapállomány, mind a rostok minősége és mennyisége meghatározó az idősebb korban kialakuló ráncok szempontjából.

A már említett kollagén és a szintén a bőrben lévő elasztin mennyisége már igen korán, a húszas éveinkben csökkenni kezd, és ahogy korosodunk, ennek nyomai egyre jobban látszanak. Bőrünk rugalmatlanná válik, színe fakóbb lesz, az arc kontúrjai elmosódnak, és mivel lassabban cserélődnek a sejtek, ezért a sérülések gyógyulása is tovább tart.

Az öregedés jelei legelőször a bőrön látszanak meg

Túlzásba vitt napfürdő

Leginkább a túlzott napozás az, ami felelős lehet a bőr idő előtti öregedésért. Az UV sugárzás a bőrben összeadódik, így a gyermekkorunktól elszenvedett napfényártalom idősebb korban jelentkezik. A rendszeresen napoztatott bőrfelületen barna, illetve fehér foltok jelennek meg, esetleg értágulatok kíséretében, a bőr helyenként megvastagodik - ez a jelenség jól megfigyelhető például idős tengerészek, földművesek nyakán -, másutt vékonyabb lesz, megjelennek az eleinte felületes, majd mélyebb ráncok.

Az arra hajlamos, főleg világos bőrű egyéneken szaporodnak a pigmentfoltok, egy-egy leégés után tartósan megjelenő szeplők alakulnak ki, és egyre több anyajegyet figyelhetünk meg a napfénynek kitett területeken. Mivel a korosodással csökken a bőr rugalmassága, egyre szembetűnőbb lesz az a hatás is, amit a gravitáció fejt ki a bőrünkre. Jól láthatóan megereszkedik a bőr, megnyúlnak a fülcimpák, s a szemhéjak petyhüdtté válnak.

Egészséges életmóddal a szép bőrért

Nem mindegy, milyen ételeket választunk, mennyi folyadékot iszunk, s persze az is befolyásolja bőrünk állapotát, hogy dohányzunk-e . Azoknak, akik e szenvedély rabjai, nem jó hír, hogy a bőrükben jóval magasabb annak az enzimnek a szintje, amely a kollagén-rostok összetöredezéséért felelős - ez azt jelenti, hogy hamarabb kezdenek el ráncosodni.

Ez is érdekelhet

éjszakai ébredés

Ezért ébredünk fel 2 óránként éjszaka: 6 gyakori, alig ismert ok a visszatérő jelenség hátterében

gyulladáscsökkentő ételek

A 10 legerősebb gyulladáscsökkentő étel: rákmegelőző, immunerősítő hatásuk is van

telefonozás

Lefekvés előtt 1 órával tilos: blokkolja a melatonin termelődését, elősegíti az alvászavart a mobilozás

sclerosis multiplex tünetei

Szklerózis multiplex: ez a jel már a tünetek előtt figyelmeztet

Az is fontos, milyen táplálékot eszünk. A zöldségekben, gyümölcsökben gazdag étrend bőrszépítő hatású, különösen, ha bizonyos antioxidánsokat is bejuttatunk velük a szervezetbe. A paradicsomban, a sütőtökben, a sárgarépában található béta-karotinnak, vagy a szintén a paradicsomban lévő likopinnak nagyon jó hatása van a bőrre, sőt a hajnövekedésre is.