A koronavírus-járvány okozta helyzet miatt a közösségi és sporteseményekről le kell mondanunk, immunrendszerünk erősítése és a stressz levezetése érdekében azonban most még inkább érdemes odafigyelnünk a rendszeres testmozgásra. Mutatjuk, hogyan oldhatjuk meg az edzést a négy fal között.
Rengeteg embert az otthonába kényszerített a koronavírus. Ilyenkor még inkább felértékelődik az a tér, ahol élünk, és ahol pihenünk. A szakértők szerint a hálószobánkat különös gonddal kell kialakítani, hogy otthonosságot és biztonságot sugározzon, ami hozzájárul a kielégítő pihenéshez.
Nyugat felől megnövekszik, megvastagszik a felhőzet. Késő este északnyugaton már előfordulhat havazás, havas eső. Az ország északkeleti felén ismét nagy területen lesz erős, helyenként viharos az északnyugati, nyugati szél, majd átmenetileg csillapodik a légmozgás. Késő este -5 és +4 fok között alakul a hőmérséklet. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.
