Hányinger: mitől alakulhat ki?

Bajok, amiket hányinger jelez

A hányinger az a meglehetősen kellemetlen érzés, mely a hányást előzi meg - igaz, gyakran anélkül is érezhetjük, hogy valóban kísérné azt hányás. A hányingert egyéb tünetek is kísérhetik, mint a szédülés, a kellemetlen szájíz, az izzadás, a fejfájás vagy a gyengeségérzet. Sokszor pontosan tudjuk, hogy milyen állapot vagy betegség okozza a hányingert, gyakran azonban ezt nehéz pontosan meghatározni. Lássuk a leggyakoribb okokat, amiért hányingerünk lehet!

Ételmérgezés, vagy stressz?

Mindent a hányásról Gyakorlatilag bárki hányhat , kortól és nemtől függetlenül. A nők és a kisgyerekek könnyebben hánynak, mint ahogyan azok is, akik refluxbetegséggel küzdenek. Emellett tudni érdemes azt is, hogy e problémának van néhány speciális típusa. A cikk folytatódik! A fertőző betegségek sokszor okozhatnak hányingert , akár az emésztőrendszert, akár az idegrendszert érintik. A betegségek közül az ételmérgezés egyik legjellegzetesebb tünete a hányinger, illetve az azt követő hányás, ugyanis a szervezetünk próbál minél gyorsabban megszabadulni a betegséget okozó romlott ételtől. A stressz, a pánikbetegség, a szorongás is okozhat hányingert. Számos gyógyszer, az alkohol, a sugár- és kemoterápia is állhat a hányinger hátterében.

A várandósság egyik legjellegzetesebb korai tünete a hányinger, illetve a hányás. Bár általában reggeli hányingerként emlegetik, valójában egész nap tarthat. A British Medical Journal szerint a várandósok 70-85 százaléka megtapasztalhat hányingert az első trimeszterben.

Természetes módszerek a hányinger ellen

Az egyik legnépszerűbb hányingert csökkentő gyógynövény a gyömbér . Ezt a fűszerként is használt növényt évezredek óta javasolják gyomorbántalmakra és hányingerre.

Egy 2005-ös olasz kutatás szerint a gyömbér sokkal hatékonyabb volt a reggeli rosszullétek kezelésében, mint a placebó. Svájci tudósok szerint a gyömbér legalább annyit segített a tengeribetegségben, mint a gyógyszerek; brit kutatók pedig kiderítették, hogy bár a nőgyógyászati műtétek után a betegek 41 százalékánál alakult ki hányinger, de gyömbér szedése után a tünetek csak a felüknél jelentkeztek. A B6-vitaminnak szintén hányingert csökkentő hatásokat tulajdonítanak. Egy thaiföldi kutatás szerint napi 30 mg B6-vitamin jobban enyhítette a hányingert a vizsgálatban részt vevő 342 várandós nőnél, mint a placebó. Szintén régóta használják a gyomorbántalmak és a hányinger ellen a borsmentateát vagy -olajat. Egy 1997-es brit kutatás bizonyította is ennek hatékonyságát, többek között a műtéteket követő hányingernél, ráadásul komolyabb mellékhatások nélkül.

Annak, aki krónikus hányingertől szenved , vagy akinél az idegesség hányingert is okoz, az étrend megváltoztatása javíthat a tüneteken. Együnk egyszerű, keményítőben gazdag, sós ételeket, például puffasztott rizst vagy kekszet, ezek ugyanis felszívják a termelődő gyomorsavat. Együnk többször kevesebbet, kerüljük a nehéz, zsíros ételeket.

Ez is érdekelhet

Egészség és gasztronómia

A B6-vitamin hiány 4 tünete: az izomgörcsöktől az állandó fáradtságig

Covid19

XEC: ezt kell tudnod a legújabb koronavírus-variánsról

migrén

„Úgy zsibbadt a szám, hogy nem tudtam beszélni” – így hat a migrén a mindennapokra

szennyvízadatok

Koronavírus: egyre több a beteg az országban

Ciklikus hányás szindróma: okok, tünetek, kezelés A tizenkét éves brit lány a ritka rendellenesség - a ciklikus hányás szindróma - következtében néha akár negyvenszer is hányt naponta, és az orvosok eleinte meg voltak győződve arról, hogy várandós. Jayde Pitt annyit hányt, hogy naponta 18 órát töltött a fürdőszobában. Történetét ide kattintva érheti el .