A szemdörzsölés könnyen szokássá válhat, főleg, a az ember számítógép előtt dolgozik. Ilyenkor ugyanis serkentjük a könnyezést, így nedvesebb lesz a szem, de a szakemberek nem ajánljak azt, hogy túlzásba vigyük - figyelmeztet a Health.com.
"Én inkább a műkönnyeket javasolnám a dörzsölés helyett" - mondta a portálnak Dr. Masako Chen szemészeti adjunktus.
A dörzsölésnek több oka is lehet, az egyik például az allergia: a szezonális allergiák, vagy az allergiás eredetű kötőhártya-gyulladások is járhatnak viszketéssel, égető érzéssel és váladékozással, amit miatt hajlamosabb az ember dörzsölni a szemét.
Másik gyakori ok a szemszárazság, ami egyre több embert érint. "Manapság mindannyian a telefonunk, számítógépünk előtt ülünk, és nem pislogunk eleget, a könnyfilm pedig gyorsan elpárolog" - magyarázta Clark Chang optometrista.
Egyáltalán nem segít
Bármi is legyen az oka, végső soron csak rontunk a helyzeten a dörzsöléssel.
Az allergiások számára a szem dörzsölése "valójában több hisztamint szabadíthat fel", ami miatt pedig egyre jobban viszket a szem, mondta Jill Beyer optometrista a portálnak.
A túl erős dörzsölés a szaruhártya sérülését is okozhatja, főleg úgy, ha valami más is van a szemben, például por.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Dr. Masako Chen szemészeti adjunktus szerint a sok dörzsöléssel feleslegesen teszünk nyomást a szemünkre, az ritkább és súlyosabb esetben akár keratoconushoz vezethet.
Jobb leszokni róla
Ha valakinek száraz a szeme, és ezért dörzsöli sokat, akkor Beyer szerint érdemes műkönnyekkel nedvesíteni.
Ezen kívül azoknál, akik számítógép előtt dolgoznak, az is segíthet, ha 20 percenként felállnak, és egy legalább 6 méterrel távolabbi pontot néznek 20 másodpercen át, így pihentetik a szemüket.
"A legtöbben állandóan a számítógépünket vagy más elektromos eszközünket nézzük, és így szinte mindenkinek van valamilyen fokú szemfáradtsága vagy szemszárazsága, vagy csak általában meg van erőltetve a szemünk" - mondta Dr. Beyer.
Ha valaki úgy érzi, hogy nem tudja abbahagyni a szemdörzsölést, vagy ha homályos látást, szemérzékenységet vagy irritációt, szemvörösséget, fájdalmat vagy egyéb problémákat tapasztal, akkor ajánlott orvoshoz fordulnia. Legyen szó szemszárazságról, allergiáról, keratoconusról vagy valami másról, egy egészségügyi szakember segíthet felderíteni a problémát.
