Vitaminhiányra utalhat az ínyvérzés

Az elégtelen szájhigiénia nemcsak taszító, de igen veszélyes is lehet. A szájüregben elszaporodott baktériumok szinte bárhová eljuthatnak a testünkben - részletek itt .

A rendszeresen vérző íny láttán a legtöbben rögtön valamilyen fogászati problémát sejtenek a háttérben, ínyfertőzéstől, fogkövesedéstől vagy fogínygyulladástól tartanak, ezért időpontot kérnek a fogorvosukhoz. Az alapos fogászati kontroll persze egyáltalán nem árt, sőt félévente egyszer akkor is javasolt felkeresni a fogorvost, ha semmilyen panaszunk sincs - ám jó tisztában lenni azzal, hogy az ínyvérzésnek mélyebben gyökerező okai is lehetnek. Erre hívja fel a figyelmet a Washingtoni Egyetem friss tanulmánya is, amely a Nutrition Review folyóiratban jelent meg a napokban.

Mint arról a medicalxpress.com oldal is beszámolt, a tanulmány vezető szerzője, Philippe Hujoel fogorvos, az egyetem professzora csapatával hat ország mintegy 15 klinikai vizsgálatának eredményeit elemezte ki, melynek keretében a korábbi kutatásokban szereplő 1140 egészséges résztvevőtől, valamint az amerikai Betegségmegelőzési és Járványügyi Központ (CDC) által megkérdezett 8210 lakostól származó adatokat vetették össze. Ez alapján azt találták, hogy az ínyvérzésre és a szembevérzésekre hajlamos személyeknél alacsony C-vitamin-szintet mutattak ki, melynek növelésével a vérzési problémák is enyhültek.

Növeli a vérzési hajlamot a C-vitamin-hiány

Az alacsony C-vitamin-szint és a fogínyvérzés közötti összefüggést több mint harminc évvel ezelőtt tárta fel először két tanulmány, ám az évek során ez a fontos információ valahogy kikopott az emberek fejéből, így a fogorvosi rendelőkben ma már elvétve emlékeztetik csak a pácienseket a C-vitamin megfelelő pótlására. "Régebben volt olyan időszak, amikor az ínyvérzésre a C-vitamin-hiány tüneteként tekintettek, mára azonban a fogínyvérzést a helyes fogmosási és fogselymezési technika elsajátításával igyekeznek kordában tartani ahelyett, hogy a kiváltó okot kezelnék" - nyilatkozta Hujoel. A szakirodalmi áttekintésből az is kiderült, hogy a retinavérzés és a stroke kialakulása is összefüggésbe hozható a fogínyvérzéssel, pontosabban az azt kiváltó alacsony C-vitamin-szinttel, ami a mikrokeringési rendszer elégtelenségéhez vezethet. Így aztán az ínyvérzés és a vitaminhiány közötti kapcsolat elfeledése akár súlyos egészségügyi kockázatokkal is járhat. Hujoel ugyanakkor hangsúlyozta, a tanulmány eredményei nem jelentik azt, hogy pusztán C-vitamin -pótlással sikeresen megakadályozható a stroke vagy egyéb súlyos egészségügyi állapotok. Azt azonban fontos szem előtt tartani, hogy a C-vitamin megerősíti a hajszálerek falát, hiányában pedig fokozott vérzési hajlam alakulhat ki, aminek kezeléséhez nem elegendő a fogászati ellátás.

Ez is érdekelhet

C-vitamin-hiány

Ez történik a szervezettel C-vitamin nélkül

éjszakai ébredés

Ezért ébredünk fel 2 óránként éjszaka: 6 gyakori, alig ismert ok a visszatérő jelenség hátterében

gyulladáscsökkentő ételek

A 10 legerősebb gyulladáscsökkentő étel: rákmegelőző, immunerősítő hatásuk is van

telefonozás

Lefekvés előtt 1 órával tilos: blokkolja a melatonin termelődését, elősegíti az alvászavart a mobilozás

A diétázók körében gyakoribb

A tanulmány szerzői kiemelték, hogy a speciális étrendet - például paleolit vagy alacsony szénhidráttartalmú diétát - követőknek különösen fontos odafigyelniük a megfelelő C-vitamin-pótlásra. A gazdag C-vitamin-forrásnak számító gyümölcsök (mint például a kivi, narancs) ugyanis cukortartalmuk miatt gyakran kimaradnak a diétázók étrendjéből, ezért számukra fontos, hogy más formában, például savanyú káposzta , zöldpaprika, paradicsom, grépfrút vagy brokkoli fogyasztásával fedezzék a vitaminszükségletüket.